《練兵實紀》 卷二?練膽氣第二·第二十.戒居常

　　同伙住歇兵士，入晚則安眠靜睡，以養精神。不許枕上嘔吟唱曲，以耗精氣，勾惹淫念，鼓惑思鄉。仍輪流喂馬，務要勤起添草。白晝早起，梳洗畢，各團聚一處，將所給號令，逐款聽一識字人講說一遍。早飯畢，各出當差放馬買賣等事。午間休息，或坐或睡，務在安閑。日西，各于便處習學武藝，或學弓馬，或學披甲，至昏而止。每五日一次，將自己器械，應磨光者磨光，修利者修利，以上俱該管隊總、旗總督率行事，百總于磨器械之日一查。