記牢造句

101、 春季養生有門道，分享給你請記牢；保護肝膽是首要，一把堅果別忘掉；多喝果汁可清腸，飲食最宜七分飽；早餐晚餐喝點粥，豬肝粳米是良方。愿快樂安康！

102、 立秋到，酷暑消，清涼秋季要來到；早晚涼，中午熱，衣服增減要適合；養生道，要記牢，身體康健最重要；多鍛煉，心舒歡，精神保養最關鍵；短信發，愿君安，吉祥如意笑開顏。

103、 天寒吃點姜，不用開藥方；冬季喝點醋，不需到藥鋪；每天吃蘋果，感冒見你躲；每天吃南瓜，藥費不用花；冬季已來到，貼士要記牢，愿健康將你擁抱！

104、 夏至到來白晝長，烈日炎炎當頭照。如今臭氧空洞已形成，太陽輻射不得了。出門帶好傘和帽，長衣遮體不可少。戶外工作要記牢，防暑降溫需做到。愿你夏季身體好，皮膚健康無煩惱！

105、 冬去春來雨水節到，養生貼士向您問好，冷暖交替氣溫不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油膩，多吃粗糧新鮮果蔬，湯和粥類清除火氣，養護脾胃肝氣順暢，保健養生你要記牢，持之以恒健康沒跑。

106、 為夫之道：甜言蜜語不要少，工資定時要上交；老婆隨叫要隨到，偶爾開開小玩笑；夫妻吵架莫打鬧，化解矛盾靠擁抱；重大節日要記牢，制造浪漫是絕招；夫妻謙讓常微笑，愿你愛情永不老。

107、 預防初老癥，秘方要記牢：面對生活笑，容顏永不凋；朋友把話聊，心態永不老；快樂無煩惱，就與我交好；記性別變差，短信要轉發。青年節，乖乖聽話喲！

108、 夏季到，莫煩躁，常鍛煉，誤過勞；調飲食，莫過飽，經常笑，心態好；聽音樂，嘗花草，讀書報，樂陶陶；貼士情，要記牢，保健康，最重要；祝你常笑！

109、 青年節，今來到，我送你，養生訣：無憂愁，不煩惱，微微笑，樂陶陶，童心在，身體健，多運動，身體棒。此準則，請記牢，祝愿你，青春美，身心健，樂逍遙。

110、 蛇年心情好，短信先送到，天天沒煩惱，幸福身邊繞，一顆快樂心，全家平安好，健康要記牢，生活步步高，蛇年新春祝你事事好，生活妙，工資高！

111、 夏至來到，氣溫漸高：心神安靜，不要煩躁；晚睡早起，請你記牢；午間休息，精力才好；飲食清淡，油膩減少；淡鹽開水，補心固表；綠豆湯汁，消暑妙招。祝你夏至，健康逍遙！

112、 夏日游泳雖好，注意事項記牢，熱身運動別少，前胸后背拍濕，水中手指抽筋，反復張開握拳，沙灘歡快戲水，防曬功課做好。溫馨關懷送上，快樂安康圍繞！

113、 冬季養生，你要記牢：吃飯莫飽，飯后莫跑，穿衣要暖，睡覺要早，遇事莫惱，經常洗澡，做事動腦，竅門要找，常常微笑，睡眠要好。

114、 光棍節到轉祝福，朋友請你要記牢。一定要吃的噴香，一定要睡得甜美，一定要開心快樂，一定要平安健康。提前祝節日愉快！

115、 【減肥順口溜】管住一張嘴，邁開兩條腿；飲食加運動，健康體態美。飯前少許清淡湯，飯中少吃油脂糖；飯后散步不要躺，身材勻稱保健康。減肥運動最重要，切莫貪懶嗜睡覺；清晨早起把步跑，餐后散步要記牢；多食五谷粗糧好，營養均衡食莫挑；快樂心情伴左右，健康美麗樂逍遙。

116、 小寒節氣隨風到，健康養生需記牢：保暖防寒很重要，手套圍巾要戴好；營養全面免疫牢，睡眠充足樂逍遙；朋友問候情意長，愿君快樂永安康！

117、 又逢高考，特送你考前秘訣，請記牢：考考考，先健腦；復習到，很重要；心態好，不可少；營養到，睡眠好；壓力少，斗志高。高考要到了，親愛的考生朋友，祝你天天心情好！保持狀態好。

118、 秋分到，天涼燥，養生經，要記牢；多喝水，多咽津，潤皮膚，利肝腸；多扣齒，多吐納，活經絡，筋骨強；多堅果，多水果，養胃氣，體安康。

119、 立冬悄然來到，發條短信報告，天寒你可知曉？加衣非常重要，保暖心頭記牢，祝愿吉運高照，好運水漲船高，心情不再煩躁，幸福身邊環繞，容貌美麗俊俏，看誰都想微笑！

120、 健康養生六個“七八”：七八杯水不要少，七八分飽要記牢，七八果蔬不單調，七八里路要走好，七八小時睡好覺，七八摯友多聊聊。朋友我祝你一切安好！

121、 一片雪花，一份真情，友誼至上；一縷陽光，一絲溫暖，幸福來到；一陣寒風，一個關懷，保暖記牢；一個節氣，一個祝福，祝你大雪節氣快樂。

122、 11月11光棍節到傳祝福，朋友請你要記牢。一定要吃的噴香，一定要睡得甜美，一定要開心快樂，一定要平安健康。提前祝節日愉快！

123、 五四青年節到，同志們要記牢：若想容顏不凋，就要常對我笑；若想心態不老，就要與我常聊；若想健康無惱，就要與我交好。若你全部做到，就能青春永葆！

124、 大暑養肝正當時，分享秘籍請記牢，炎熱啤酒要少喝，兩瓶以內可別超，酒前牛奶墊墊底，喝酒莫急也別快，酒后休息多喝水，或者飲點蘋果醋。愿快樂安康！

125、 天寒地凍，隆冬到，好友關懷需記牢：拒絕美麗“凍”人，抵制要“瘋”度不要溫度，避免風流“涕趟”；冬季里，氣溫降，勤加鍛煉身體強，愿你幸福又吉祥。

126、 大暑到問聲好，注意事項要記牢：飲料不宜代替水，喝多容易傷腸胃；工作生活易疲勞，充足睡眠保證好；蔬菜瓜果不能少，清淡飲食身體好！祝你夏天過好！

127、 周末到，睡個懶覺，把疲憊甩掉；伸個懶腰，把煩惱忘掉；開心一笑，把煩惱全拋；朋友記牢，把問候送到；短信一到，把快樂送到，祝你周末愉快！

128、 五一問候到，快把壓力消。心情放輕松，見人多歡笑。親朋好友邀，聚會樂淘淘。回家見父母，養育恩記牢。生活多精彩，蓄力業績高。祝五一快樂！

129、 春雷萌動驚蟄到，萬物復蘇暖氣冒，再睡早起要記牢，規律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻擋病毒戴口罩，飲食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，驚蟄節氣，愿您身體健康步步高！

130、 春季養生有門道，分享給你請記牢；大棗蜂蜜最養肝，每天做粥最為好；減酸增甘養陽氣，綠豆百合消火妙；草莓富含維C高，幾顆頓感精神棒。愿快樂安康！

131、 大暑到，酷熱炎又暑，溫度急攀高，身體汗直流。防暑要，降溫不可忘，清水來洗洗，涼涼高溫降。身體要，黏黏手頭邊，洗洗神氣爽，健康要記牢。

132、 春季養生有門道，分享給你請記牢；陽氣升發重調養，菠菜韭菜多吃點；養護脾胃是關鍵，喝些紅棗枸杞粥；郁悶生氣易傷肝，發怒別超三分鐘。愿快樂安康！

133、 周末已到來，“吉祥”映在天上，“快樂”留在心中；“好運”引領方向，“幸福”跟著前進；“小曲”需要記牢，“健康”也要打牢；前方發來“捷報”，“美好”就要圍繞。祝朋友周末開。

134、 春分到來花枝俏，天氣漸暖人歡笑。養生保健要記牢，加強鍛煉疾病逃。飲食清淡是首要，五谷雜糧寶中寶。勞逸結合心情好，萬事順心幸福繞。祝春分快樂！

135、 夏日炎炎心煩躁，文明乘車要記牢：上下車時隊排好，上車之后扶牢靠，車廂里面不大叫，老人孩子照顧到，講文明又講禮貌，輕松快樂跟你跑。

136、 大雪養生正當季，妙招分享請記牢，上衣別超過4件，保暖效果才最好，手腳冰冷穿棉鞋，多用熱水泡泡腳，補鐵御寒是門道，芝麻紅棗多吃妙，溫馨關懷已送到，愿你安康都圍繞！

137、 抱娃娃，講方法，手放在，頭頸下；哄寶寶，要記牢，有耐心，莫急躁；當爸爸，不容易，吃喝拉，全惦記；或許累，也有趣，父親節，祝福你。

138、 大雪節氣到，寒冷空氣到，保暖要記牢，添衣要及時，莫待感冒遲；若要健康保，飲食調清淡，心情安定好，脾氣丟一邊，快樂常圍繞。大雪節氣，祝你快樂無邊。

139、 養生保健十要訣：1、知足常樂為習慣；2、雙目遠眺更清明；3、就餐食物多樣化；4、四季勤奮不偷懶；5、不挑食來營養足；6、淡薄寧靜心平和；7、不驕不躁多忍讓；8、好友遍交布天下；9、酒和煙來要戒掉；10、心胸坦蕩更健康。以上十決要記牢，健康從此不離身。

140、 床前沒有明月光，地上寒氣凝成霜。細雨飄飄冬來到，關心朋友別忘掉。天涼添衣要記牢，保重身體最重要。季節變遷情不變，霜降祝福暖心田。

141、 暑期到，心情秒，煩惱甩掉，快樂報到，夏日熱燥，外出游玩，消暑記牢，玩耍適當，學習不忘。暑期愉快，心樂開懷。

142、 秋涼莫感冒，健康最重要；笑要開懷笑，青春永不老；遇事別急躁，情緒調節好；累了就睡覺，心情更美妙；常把快樂抱，幸福身旁繞；朋友問候到，關心要記牢。天冷添衣裳莫煩惱，愿你健康快樂往前跑。

143、 夏季護肝正當時，分享妙招請記牢，枸杞山藥入粥妙，菊花泡茶常飲好，飲食平衡少辛辣，晚餐粗糧是良方，堅持運動強免疫，慢跑快走有氧操，愿快樂安康！

144、 每個人都應記住曾在自己生命留下回憶的人，無論過去的還是現在的。清明節了，逝去的美好，記牢；現在的歡笑，擁抱；讓溫情傳進人人的手機號！

145、 夏至來到氣溫高，清涼養生要記牢，冰鎮西瓜降溫好，綠豆解暑有功效，多吃苦瓜能敗火，及時補水身體好，夜晚睡覺被蓋好，空調溫度別低了，夏至愿你健康保，清涼舒爽樂逍遙！

146、 春分養生有妙招，情濃分享請記牢；早起早睡以養肝，調達情志心情好；莫要過早減衣衫，腰腿保暖很重要；每天梳頭兩百下，調達情志功效高。愿快樂安康！

147、 大雪來到氣溫低，養生秘籍請記牢，腹部按摩促消化，正反三十六次好，飲食應溫淡軟鮮，粥湯御寒養胃妙，滋補南瓜山藥煲，羊肉紅棗益腎高，溫馨關懷已送到，愿你健康身體棒！

148、 物價上漲生活難，精打細算便心安，省錢途徑要記牢：籌備賬本是第一，步行公交少打的，自備餐飯第三步，最后再把短信傳，心得分享送關心！

149、 一場冬雨一場寒，溫暖短信保平安。出行防滑需謹慎，多添衣物要記牢。早睡早起好習慣，運動鍛煉強身體。簡短信息提醒你：大寒節氣防感冒！祝大寒快樂！

150、 秋風起，寒霜降，勤運動，多出汗，多喝水，防干燥。霜降節，已來到。健康小識要記牢，好友關懷很重要，祝福朋友節日好！