“俯仰心不慚”的意思及全詩出處和翻譯賞析

避暑椒山呈潘師清

涼風生層巒，炎日遮疊嶂。
我來茲地游，主焉樂清曠。
為吏即華顛，愧臨士民上。
老丑畏近人，筋骸非少壯。
知止遠卑辱，奚敢謂高尚。
齪齪方自持，良心未容放。
促柱有繁音，龐聒無清唱。
卻暑御絺綌，自修終弭謗。
居閑無適莫，且免縈重恙。
俯仰心不慚，無言亦疏暢。

詩詞的中文譯文：
避暑椒山呈給潘師清先生

涼風吹拂著層巒起伏，炎日籠罩著疊嶂。
我來到這個地方游玩，主要是為了享受寧靜和開闊。
雖然作為一名官員，卻感到愧對士民。
年老相貌丑陋，害怕接近他人，筋骸不再年輕。
知道止步，遠離卑辱，怎敢自稱高尚。
表里齷齪的形象依然保持，良心未能解放。
城中雜音陣陣，沒有清脆的唱和聲。
披著薄綢以避暑熱，修身自終謗言。
閑居中沒有合適的事物可做，但至少能避免糾纏病痛。
低頭仰望，心中無愧無懊悔，即使不言語也能暢快。

詩意和賞析：
這首詩是宋代錢億年所作，他以自述的方式表達了自己在避暑山中的悠閑心境和對官職帶來的束縛和壓力的矛盾感受。

詩的前兩句描繪了避暑山的景色，涼風吹拂著層巒之間，炎日籠罩著山峰。錢億年來到這里游玩，他渴望尋找心靈的寧靜和開闊。然而，他作為一名官員，感到愧對士民，為自己的地位和身份感到不安和擔憂。

接下來的幾句中，錢億年表達了自己的無奈和矛盾之處。年老相貌丑陋，害怕與他人接觸，身體也已不再年輕。盡管如此，他依然知道要遠離名利的卑辱，卻不敢妄自尊大。他自認為自己行為有些不端，雖然內心良善，卻難以展現出來。

詩的后半部分，以寧靜、以寬容作為主題。錢億年感到城中雜音不斷，沒有清脆悅耳的聲音。他通過穿上輕薄的絲綢來躲避暑熱，修身養性，以此來消除對他的誣謗和謠言。在寧靜的居所中，他沒有合適的事物可做，但至少能避免疾病的糾纏。他抬頭仰望，心中無愧無懊悔，即使不言語，他也能夠暢快自在地生活。

整首詩通過矛盾的對比，表達了詩人對官職和名利的憂慮和不滿，以及對清靜寧逸生活的向往。錢億年的詩呈現了一種深沉的思考和對人生價值的思索，同時也展示了對美好的追求和堅守內心的仁義。

bì shǔ jiāo shān chéng pān shī qīng
避暑椒山呈潘師清

liáng fēng shēng céng luán, yán rì zhē dié zhàng.
涼風生層巒，炎日遮疊嶂。
wǒ lái zī dì yóu, zhǔ yān yuè qīng kuàng.
我來茲地游，主焉樂清曠。
wèi lì jí huá diān, kuì lín shì mín shàng.
為吏即華顛，愧臨士民上。
lǎo chǒu wèi jìn rén, jīn hái fēi shào zhuàng.
老丑畏近人，筋骸非少壯。
zhī zhǐ yuǎn bēi rǔ, xī gǎn wèi gāo shàng.
知止遠卑辱，奚敢謂高尚。
chuò chuò fāng zì chí, liáng xīn wèi róng fàng.
齪齪方自持，良心未容放。
cù zhù yǒu fán yīn, páng guā wú qīng chàng.
促柱有繁音，龐聒無清唱。
què shǔ yù chī xì, zì xiū zhōng mǐ bàng.
卻暑御絺綌，自修終弭謗。
jū xián wú shì mò, qiě miǎn yíng zhòng yàng.
居閑無適莫，且免縈重恙。
fǔ yǎng xīn bù cán, wú yán yì shū chàng.
俯仰心不慚，無言亦疏暢。