“胡為坐自苦”的意思及全詩出處和翻譯賞析

反白頭吟

炎炎者烈火，營營者小蠅。
火不熱真玉，蠅不點清冰。
此茍無所受，彼莫能相仍。
乃知物性中，各有能不能。

古稱怨報死，則人有所懲。
懲淫或應可，在道未為弘。
譬如蜩鷃徒，啾啾啅龍鵬。
宜當委之去，寥廓高飛騰。

豈能泥塵下，區區酬怨憎。
胡為坐自苦，吞悲仍撫膺。

中文譯文：
烈火燃燒著，小蠅嗡嗡飛。
火焰不能烤熱真正的玉石，小蠅無法縈繞清冰。
如果沒有東西被燃燒，就沒有小蠅非要飛過來。
由此知曉，自然界萬物各有其能力。

古人稱之為“怨報死”，人受到懲罰是有理由的。
懲罰淫亂或許能起作用，但在道德沒有立足之前。
就像蜩鷃叫喚，卻只能引來嘈雜的龍鳳。
它們應該被放逐去，翱翔高遠。

怎么能沉浸在塵埃之下，只為了報復與仇恨而辛苦。
何苦自己苦惱，情緒還揮之不去。

詩意與賞析：
這首詩是唐代詩人白居易所作，通過烈火和小蠅的對比，反映了人們在面對困境時應保持的心態。烈火炙烤著物品，但卻無法熱到冰涼的玉石；小蠅嗡嗡飛舞，卻無法觸碰到冰清的冰面。詩中表達了對物性的認識，認為不同事物具有不同的能力和效果，世間萬物各有其自身的規律和限制。

接下來，詩人以“怨報死”為例，表達了對于罪惡行為的懲罰，但也提出了思考。詩人認為，在道德還未廣泛推廣之前，懲罰罪惡行為可能不會有太大效果，就像蜩鷃只能引來混亂的龍鳳。詩人主張將其放逐，使其自由飛翔。

最后兩句表達了詩人對于報復和仇恨的批判。詩人認為，沉溺于仇恨之中只會自我折磨，沒有意義。因此，他喚起人們應遠離這種消極情緒，擺脫困境，勇往直前。整首詩通過對火和蠅的比喻，透露出一種積極向上、豁達的心態，寄托了詩人對人生的思考和期許。

xiāng hè gē cí fǎn bái tóu yín
相和歌辭·反白頭吟

yán yán zhě liè huǒ, yíng yíng zhě xiǎo yíng.
炎炎者烈火，營營者小蠅。
huǒ bù rè zhēn yù, yíng bù diǎn qīng bīng.
火不熱真玉，蠅不點清冰。
cǐ gǒu wú suǒ shòu, bǐ mò néng xiāng réng.
此茍無所受，彼莫能相仍。
nǎi zhī wù xìng zhōng, gè yǒu néng bù néng.
乃知物性中，各有能不能。
gǔ chēng yuàn bào sǐ, zé rén yǒu suǒ chéng.
古稱怨報死，則人有所懲。
chéng yín huò yīng kě, zài dào wèi wèi hóng.
懲淫或應可，在道未為弘。
pì rú tiáo yàn tú, jiū jiū zhuó lóng péng.
譬如蜩鷃徒，啾啾啅龍鵬。
yí dāng wěi zhī qù, liáo kuò gāo fēi téng.
宜當委之去，寥廓高飛騰。
qǐ néng ní chén xià, qū qū chóu yuàn zēng.
豈能泥塵下，區區酬怨憎。
hú wéi zuò zì kǔ, tūn bēi réng fǔ yīng.
胡為坐自苦，吞悲仍撫膺。