“書惡殄天物”的意思及全詩出處和翻譯賞析

《病起四詩·一節食》是宋代陳造所作的一首詩詞。以下是它的中文譯文、詩意和賞析：

中文譯文：
醫經告誡少吃食物，書籍破壞了自然資源。細細品嘗少量食物，保持身體健康是關鍵。應當銘記用匕箸進食，更何況我已年老體弱。為何要違背所戒之事，一躺下就是十天。疾病不是虛妄的產物，每一次都是由我自己造成的。貪咀嚼強健的食物，欲望使人變得軟弱。年歲已經漸長，經歷了世間的點點滴滴。山珍海味已經品嘗了七十多種，貪得無厭卻無益。古人議論過四種兇惡的事物，其中饕餮就是其中之一。不見到辟谷的老者，曾經是漢代的良弼。

詩意和賞析：
《病起四詩·一節食》表達了陳造對飲食養生的思考和警示。詩中通過對醫學知識和飲食習慣的反思，呼吁人們要慎重對待飲食，適度進食，以保持身體的健康。作者提到了書籍破壞了自然資源，暗示了浪費和過度消費對環境的危害。他認為人們應該珍惜食物，不要貪婪地追求過多的享受，而是應該盡量節制飲食，遵循適度的原則。

詩中還提到了年歲漸長，經歷了世間的點點滴滴，暗示了作者對生命的感慨和對時光流轉的思考。他通過品嘗各種美味，意識到貪婪追求物質享受并不能帶來真正的滿足和幸福。最后，作者向讀者提到了古人曾經議論過的饕餮一類的兇惡事物，暗示了貪食的危害性。他提到了一個不見到辟谷的老者，指的是一位在飲食方面具有高度節制的人，這樣的人被認為是漢代的良弼，即善于勸告的良友。

整首詩詞通過對飲食習慣和養生觀念的描繪，表達了作者對于適度進食、珍惜食物和追求內在健康的呼吁。通過對飲食的思考，他希望人們能夠反思自己的生活方式，遵從自然規律，追求身心的平衡與健康。

bìng qǐ sì shī yī jié shí
病起四詩·一節食

yī jīng jiè duō shí, shū è tiǎn tiān wù.
醫經戒多食，書惡殄天物。
xì rú qǔ wēi zú, wèi shēng cǐ qí dàng.
細茹取微足，衛生此其檔。
shì míng dāng bǐ zhù, kuàng wǒ yǐ shuāi jí.
是銘當匕箸，況我已衰疾。
hú wéi mào suǒ jiè, yī wò fù shí rì.
胡為冒所戒，一臥復十日。
yàng kē bù xū shēng, yī yī zì kǒu shí.
恙疴不虛生，一一自口實。
dà jué jiàn wǔ shì, yù qiáng pú liǔ zhì.
大嚼健武事，欲強蒲柳質。
xíng nián yú zhī mìng, bèi lì shì xiān xī.
行年逾知命，備歷世纖悉。
shān fū yǔ shuǐ huàn, cháng wèi jǐ shí qī.
山膚與水豢，嘗味幾十七。
lán hān fù bù yǐ, yí zhèng mèi zhōng jí.
婪酣復不已，頤正昧終吉。
xī rén yì sì xiōng, tāo tiè nǎi qí yī.
昔人議四兇，饕餮乃其一。
bú jiàn bì gǔ wēng, céng shì hàn liáng bì.
不見辟谷翁，曾是漢良弼。