“嗇語養氣海”的意思及全詩出處和翻譯賞析

《余居之西偏有小室名嗇庵詩以識之》是宋代戴表元的一首詩詞。以下是這首詩詞的中文譯文、詩意和賞析。

譯文：
在我居住的地方的西側，有一間名為嗇庵的小屋，以此詩表達識別之意。

詩意：
這首詩詞通過運用"嗇"字，表達了一種節儉簡樸、克制自我、養生保健的生活態度。作者認為，通過言語的節制可以養護精氣神，適度的飲食可以養護脾胃，不過分憂慮可以養護心靈，適度的勞動可以養護筋骨。在衰老之年，通過寄情于這個簡樸的環境，可以消除百事之擾，就像突圍的將軍一樣勇往直前，也像滯風的賈人一樣淡定從容。作者希望通過節制自身的行為和心態，延緩衰老的到來，等待著屬于自己的補償。在這個虛幻的世界中，夸口虛張的人是蟊賊，只有順應自然規律，才能獲得真正的收獲。作者期待收到君主的賞識，佩戴著養生之道的符咒。

賞析：
這首詩詞以"嗇"為主題，以簡練明了的語言表達了作者的生活態度和養生觀念。通過"嗇"的運用，作者展示了一種節制和克制的精神境界。他認為在言語、飲食、思緒和勞動方面都要適度，不偏激不過度，才能保持身心的健康和平衡。詩中的"嗇庵"象征了一個簡樸的生活環境，作者將自己的期望寄托在這個環境中，通過與之相處，舒緩生活的壓力，追求內心的寧靜和平和。整首詩詞流暢自然，用字簡練，意境清晰，給人以啟示，引發對養生和節制的思考。

yú jū zhī xī piān yǒu xiǎo shì míng sè ān shī yǐ shí zhī
余居之西偏有小室名嗇庵詩以識之

sè yǔ yǎng qì hǎi, sè shí yǎng pí tǔ.
嗇語養氣海，嗇食養脾土。
sè lǜ yǎng xīn shén, sè láo yǎng jīn lǚ.
嗇慮養心神，嗇勞養筋膂。
shuāi nián bǎi shì qū, jì xī cǐ huán dǔ.
衰年百事祛，寄息此環堵。
wēi rú tū wéi jiāng, dùn shì zhì fēng jiǎ.
危如突圍將，鈍似滯風賈。
diān pú jì shē yán, kōng yíng dài cháng bǔ.
顛仆冀賒延，空贏待償補。
kuā xū dào máo zéi, chěng huò mìng jīn fǔ.
夸虛道蟊賊，逞獲命斤斧。
shōu jūn líng chī fú, pèi wǒ yǎng shēng zhǔ.
收君詅癡符，佩我養生主。