壓腿造句

壓腿[yā tuǐ] 壓腿壓腿是熱身拉筋，是暢快運動的推進器，也是避免受傷的防護罩。壓腿是武術的基本功。壓腿能保護骨骼肌肉，有效預防傷病。每一個人，必須把握以上的原則，并建立個人最適合的例行步驟，便之成為習慣。良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利于生長。

用“壓腿”造句第1組

1、夏季天氣熱，防暑降溫忙，短信提醒您：沒事壓壓腿，天熱多喝水，飲食偏清淡，出門記帶傘，生活樂平凡，健康永相伴！夏日快樂！

2、準備活動的壓腿和拉韌帶讓我吃盡苦頭。每次課結束后，我的雙腿都酸酸的無法走路。

3、在簡單熱身后開始基本素質的訓練，先從壓腿開始。

4、對H型身材的人來說，非常適宜做練蹲姿與壓腿這類抗阻訓練。

5、動態伸展，諸如高提膝慢跑、前進正壓腿，可以通過不同運動幅度幫你移動你的肌肉。

6、舞蹈演員每天都要早起壓腿練功，很辛苦的。

7、在上舞蹈課時，老師在給丹丹壓腿時，把孩子的大腿壓骨折了。

8、薛斌一邊用窗臺代替肋木壓腿,一邊笑著說。

9、萬公公,您老閑在啊?還有這閑工夫壓腿呢?你求饒吧,我真想看看你這老閹狗飲泣吞聲的樣子。

10、針對下肢的練習,有壓腿,搬腿,溜腿等,最好系列化訓練。

用“壓腿”造句第2組

11、壓腿、踢腿、站樁、弓步、彈腿、吐納,邁克做得一絲不茍。

12、練腿的方法就有很多種,如壓腿、吊腿、搬腿、撕腿、踢腿,而踢腿中又有正腿、旁腿、騙腿、十字腿的分別。

13、每天黎明,演員們就要早早起床,壓腿、練聲、跑圓場、學身段……文工團從外地請了三位老師,分別教授芭蕾舞、武功和昆曲。

14、夏天和秋天傻傻分不清楚，帥哥與美女流行“剩”的對壘；蛤蟆陪伴魚兒恩愛喝水，鍛煉身體記得要先壓壓腿；人生路上每一分都不后悔，沒有主題，只想問候一句：西方萬圣節快樂。

15、本實用新型具有結構簡單、使用方便、構造合理等優點，給人們壓腿練習帶來了更大的便捷。

16、好強自尊的萬一英哪里受得了這樣的嚴厲,從第二天起,凌晨四點一個人去陶然亭吊嗓子、壓腿。

17、在體操臺上,腿型不好就會影響他在空中造型的美感,只有通過強行壓腿才能糾正這個身體缺陷。

18、他開始努力學戲,從最基礎的學起,喊嗓子、練道白、拿頂、壓腿、走圓場、拉虎條,一絲不茍。

19、最終,經多次試驗,王祥鶴終于將八種健身器材組合完畢,做成了一個“八變金剛”,包含乒乓球臺、籃球架、排球網、羽毛球網、壓腿杠、雙杠等。

20、苦、累、傷、病,對運動員來說是再正常不過的事,而體操訓練更為“殘酷”,尤其是一開始的壓腿,每一個孩子都是流著眼淚一路練過來的。

用“壓腿”造句第3組

21、這里是澳門演藝學院舊校,后院一樓的小劇場,一些年輕人在壓腿、交談,這里馬上會開始“鄧樹榮形體劇場工作坊”的結業演出。

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