堅果造句
“堅果”的解釋
1、對她來講，有時用番瓜把堅果包抄起來比游戲通關更重要。
2、2分鐘快樂起來的秘訣：1，翻舊照片；2，咀嚼堅果；3，吸入使人舒緩的氣味；4，曬曬太陽；5，在街區散步；6，整理房間；7，快速思考；8，笑一笑；9，改變自己的消費方式；10，給自己一副快樂的臉龐；11，休息休息；12，和友好的鄰居閑聊；13，切蔬菜；14，做好事。
3、吃堅果會不會胖？雖然堅果富含脂肪，但大部分是對心臟和血管有益的不飽和脂肪酸，致人肥胖的飽和脂肪酸較少。所以堅果本身不是導致體重增加的元兇，最大的嫌疑來自堅果加工過程中過量的鹽、糖、油等輔料。未經加工的堅果易使人產生飽腹感，反而有利于節食。每天一小捧，健康又美味。
4、【多吃堅果的益處】1、核桃：降低膽固醇。2、腰果:消除疲勞。3、碧根果(長壽果):補腦強身，有健腦益智作用。4、開心果:降血壓。5、杏仁:防治糖尿病。6、松子：松子含豐富脂肪、棕櫚堿、揮發油等，尤其適用于老年體弱、產后病后便秘者。
5、夏季瘦身有門道，輕松趕走饑餓感，堅果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，餓時一碗燕麥片，增加十足飽腹感，蘋果午后小零食，水分漲滿你的胃，愿快樂安康！
6、性命如舟,性命之舟載不動太多的物欲和虛榮,想要使之在到達彼岸時不在路程擱淺或淹沒,就一定輕載,只取必要的東西,把那些應當放下的堅果,果決的放下.
7、愛一個人就是上一刻鐘想把美麗的戀情像冬季的松鼠密藏堅果那樣，將之一一放在最隱藏、最安妥的樹洞里，下一刻鐘卻又想告訴全世界這驕傲自豪的消息。
8、讓我們像大自然那樣從容不迫地度過每一天，不讓任何一片落在鐵軌上的堅果或蚊子翅膀把我們拋出軌道。下決心好好度過每一天吧，不讓自己的人生有所遺憾。梭羅
9、愛一個人就是上一刻鐘想把美麗的戀情像冬季的松鼠秘藏堅果一般，將之一一放在最隱秘最安妥的樹洞里，下一刻鐘卻又想告訴全世界這驕傲自豪的消息。
10、夏季零食好選擇，吃出健康和美麗：番茄，維C多多更抗癌；堅果，富含蛋白強體質；茶，奶茶綠茶皆不錯；燕麥，營養瘦身更美容。愿你越吃越美麗！
11、又到元宵佳節日，糯米湯圓當主食，美味應當趁熱吃，餡料優選堅果類，芝麻花生和豆沙，含有蛋白礦物質，甜蜜幸福在咫尺！
12、一只田鼠覓到一枚落地的榛果，開始用一直在長的鋒利前齒，啃咬榛果堅硬的外殼。這倒不是因為它肚子餓，而是因為它是被施了咒語的王子，除非嚼到智慧堅果，否則無法恢復原形。
13、沒有永葆健康的藥，卻有越吃越健康的食物。每天吃這些越吃越年輕哦！酸奶、雞蛋、堅果、獼猴桃、豆類、蔬菜、水果干。
14、夏季嘴饞了，就吃美白的；高維C水果，皮膚不曬傷；黃紅色果蔬，增強抵抗力；豆制品不錯，皮膚有光澤；堅果當零食，糙米粗面包；一杯熱可可，兩杯養生茶；防曬又解饞，好事一起傳。
15、國慶佳節來，貼心送關懷，補覺莫過頭，賴床有節制，果蔬占主導，肉類別貪多，下午吃堅果，晚上粥湯配，健身忌劇烈，循序漸進宜。娛樂有度，開心第一！
16、堅持早晚刷牙不間斷，防止齲齒少吃甜食物，勿咬食硬物堅果啃骨頭，睡前不吃夜宵另雜食，養成口腔衛生好習慣。全國愛牙日，愿你牙齒潔白健康一生享受。
17、夏日疲憊來擾，防困美食當道，多吃含鉀食物，苦瓜橘子香蕉，適當吃些堅果，花生杏仁核桃，生姜解毒提神，制成蜜餞味好，溫馨關懷送上，快樂安康隨行！
18、教師節了，老師我想送您一束鮮花，祝您每天笑容燦爛；我想送您一盒巧克力，祝您生活甜甜蜜蜜；我想送您一盒堅果，祝您身體健康事事如意，老師我愛您，您辛苦了！
19、春季養生正當時，情濃秘訣分享你；薄荷玫瑰花熏蒸，清潔皮膚助排毒；萵苣菠菜綠葉蔬，貼心補充維生素；保護肝膽少油膩，一把堅果每天記。愿快樂安康！
20、【春季養生不可錯過食物】①奶制品：以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素；②雞蛋：研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重；③堅果：高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化。
21、大雪時節冷風飆，問候暖心身邊繞，每天一杯熱牛奶，補鈣強身是個寶，嘴饞堅果當零食，花生核桃強腎方，天寒干燥又來擾，銀耳百合煲湯妙。情濃關懷巧傳遞，快樂安康永伴你！
22、冬至到，寒風嘯，食熱粥，放紅棗，牛羊肉，御寒妙，火鍋香，別貪嘴，補津液，蓮藕高，吃堅果，栗子寶，天干燥，多蔬果，獼猴桃，營養高，晚喝湯，最養胃。關懷到，愿安康！
23、冬季養生保健，養肝以食為先：菊花綠茶常飲，蜂蜜早晚吃點，核桃杏仁堅果，疏肝理氣“良藥”，動物肝臟煮湯，養血補鋅利肝。愿你笑口常開，健康常在！
24、臘八節到要喝粥，五谷雜糧樣樣有。紅豆紅棗補血氣，豆類堅果營養豐。栗子蓮子可保健，小米黑米能量足。臘八粥送來健康繞，生活幸福無盡頭。祝臘八節快樂！
25、春季養生有門道，分享給你請記牢；保護肝膽是首要，一把堅果別忘掉；多喝果汁可清腸，飲食最宜七分飽；早餐晚餐喝點粥，豬肝粳米是良方。愿快樂安康！
26、亞健康，莫著急，秋季養生提醒你：吃干果，多蔬果，恢復體能很神奇；吃鰻魚，炒豬肝，眼睛疲勞可緩解；堅果類，健腦好，營養滋補不能比。愿你健康！
27、秋分到，天涼燥，養生經，要記牢；多喝水，多咽津，潤皮膚，利肝腸；多扣齒，多吐納，活經絡，筋骨強；多堅果，多水果，養胃氣，體安康。
28、【冬天手腳涼怎么辦】1勤運動：邊快步走邊甩手、原地跳躍等方式都可；2補充維他命E：促進末梢血液循環暢通；3飲食：堅果類核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜類韭菜、胡蘿卜等；4泡手腳：如果熱水泡效果不好，可以嘗試加一些姜。愿你度過一個溫暖又舒適的冬天！
29、【秋季養生七種最佳食物】①第一水果：梨。每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。②第一堅果：花生。可以潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。③第一粥：百合粥。④第一補：山藥。⑤第一飲：黃酒。⑥第一肉：墨魚。⑦第一菜：蓮藕。愿你健康！
30、【冬天手腳涼該怎么辦呢？】1.勤運動：邊快步走邊甩手、原地跳躍等運動方式都可以；2.飲食：堅果類核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜類韭菜、胡蘿卜、甘藍菜等都可選擇；3.多泡手泡腳：如果熱水泡效果不好，可以嘗試加一些姜。愿你度過一個溫暖又舒適的冬天！
31、刷刷牙常漱口，潔凈牙齒才迷人，堅果類要少沾，保護牙齒是關建，甜品類應少吃，愛護牙齒更健康，全國愛牙日，保護牙齒，愿你擁有迷人笑容！
32、牙齒健康很重要，干凈衛生是基礎，早晚刷牙勤漱口，清新口氣笑顏展；用心愛護是核心，堅果硬物要少沾，減少傷害笑口開，全國愛牙日，保護牙齒，愿你擁有健康牙齒，笑容迷人！
33、冬至來養生，安康過一冬，喝粥多飲湯，養胃護肝腸，大棗補氣血，肉菜增添熱，牛奶營養高，堅果心臟保，心態要樂觀，健康快樂伴，冬至節氣，祝你快樂如意，好運廣聚。
34、牙好胃口好，身體健康保。甜品要少吃，堅果要少食。牙齒保護好，開心露牙笑。牙齒白又白，整齊又清潔。人人都羨慕，快樂總圍繞。全國愛牙日，愛護牙齒，心情美妙！
35、早餐喝什么？豆漿：適合怕胖，有高血糖或貧血的人。純牛奶：一般人都適合，需要配主食，配堅果也不錯。早餐奶：適合乳糖不耐受的人，需要制造飽腹感的人。粥類：需要養胃的人，小米粥和山藥粥都很溫補。果蔬汁：適合對清腸排毒有需求的人。吃好早餐健康好！
36、【春季保健別忘六件事】①保護肝膽：少吃油炸食品，常吃堅果；②進行身體大掃除：禁煙，少食用糖和咖啡；③多吃豆芽：有助補充維生素、礦物質、氨基酸等營養物質；④做伸展運動：年輕人最好做瑜伽，老人可以練氣功；⑤補充B族維生素：鎮定神經系統；⑥多進行戶外運動：放松精神，減輕壓力。
37、【緩解女性手腳冰涼的10個攻略】１、勤運動、勤甩手；２、多補充維他命E；３、多吃堅果胡蘿卜；４、培養吃辛辣食物的習慣；５、常吃溫補食物；６、不要餓過頭；７、服用中藥；８、注意保暖；９、精油泡澡；10、穴道按摩。轉給身邊的女性！
38、【秋季第一滋補食物】這個秋天流行吃什么？第一菜：蓮藕，養陰清熱、潤燥止渴；第一堅果：花生，醒脾和胃、潤肺化痰；第一補：山藥，利于脾胃消化吸收；第一飲：黃酒，溫脾胃、潤皮膚；第一肉：墨魚，高蛋白低脂肪；第一水果：梨，生津潤肺；第一粥：百合粥，清心安神。
39、大雪養生有門道，分享給你請記牢，冬保三暖頭背足，圍巾手套也別少，吃點大蒜防流感，醒腦早餐吃雞蛋，堅果一把補熱量，栗子核桃效獨到，溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！
40、你的早餐多少分？①有谷類、薯類和雜豆等主食，30分；②有魚蝦、瘦肉、蛋、奶等高蛋白食物，30分；③有蔬菜，30分，沒有蔬菜上班帶個水果，20分；④有幾顆堅果，如核桃或巴旦木，10分；⑤沒吃，0分；健康一天從早餐開始。你吃對了么？
41、【10種最營養的食物，轉給我最關心的你！】1.最好的主食：全麥食品；2.最好的水果：獼猴桃；3.最好的蔬菜：菠菜；4.最好的早餐：谷物；5.最好的快餐：披薩；6.最好的堅果：杏仁；7.最好的肉類：瘦牛肉；8.最好的甜點：酸奶；9.最好的果汁：橙汁；10.最好的沙拉原料：西紅柿。
42、大暑養生有妙招，堅決不做火藥桶，少吃溫熱類水果，荔枝桂圓需適量，堅果熱量非常高，一天三十克別超，肉類會使血粘稠，再饞攝入盡量少。愿安康圍繞！
43、他們還有蘋果、堅果、楓糖和蜂蜜。
44、不含小麥,麩質,雞蛋,殼類動物,堅果.
45、煙熏鮭魚，她們說了，還要水果和堅果，當然也要斯提耳頓干酪和薄脆餅干，還有酒心巧克力等等。噢，媽，一定要買好了的，行嗎？
46、很少或不食用植物油，堅果，籽，麥芽或大豆的人。
47、它是選用我國特產的綠豆、白扁豆為主料，與谷類、豆類和堅果等植物性食物進行科學搭配而成。
48、軟糖或水果、堅果通常做夾心的糖果,外面包有一層巧克力.
49、那是一顆去年結下的堅果,已經被它的利齒咬嚙過了.
50、也就是說，一盎司的堅果或兩枝串號的奶酪的重量大約170卡路里的熱量。
