弓箭步造句
“弓箭步”的解釋
弓箭步[gōng jiàn bù] 弓箭步 是丁字步的一種變形和發展，它是將丁字步的前腿向旁伸出后彎曲，后腿繃直，即前腿弓，后腿直。弓的腿足尖向正旁，直的腿足尖向正前。弓的腿要求小腿和地面成垂直角度，大腿和小腿成稍大于90°的鈍角,重心在兩腿中間，上身直立，方向對正前，雙肩要和腿在一平面上，頭可看正前，也可看前側
用“弓箭步”造句 第1組
1、 這孩子的弓箭步真標準！
2、 以弓箭步姿勢，將你的右腳放在一個齊膝的長凳或臺階上，雙手撫右膝，保持左腿伸直。
3、 通過弓箭步的練習，你的臀部和踝關節是一起彎曲的，能夠穩定并加固膝蓋。”普萊斯說。
4、 成弓箭步姿勢……大腿與地面成90度角，然后在身體起伏的時候像這樣拖地就可以了。
5、 接著從倒立狀態恢復,擰腰拉腿,踏弓箭步,拳頭前伸,以“戰士式”。
6、 她還開心拍下各種美麗的風景,其中還有一張是她豪邁跨腳,用弓箭步幫朋友拍照,老公在她背后模仿的搞怪照。
7、 轉身向右,成前弓后箭步,前后弓箭變化5次后,轉身向左,也成前后弓箭步。
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