酸奶造句

1、 電腦族注意啦：平時應多吃蔬果，吃時再配一點酸奶，這樣不僅緩解眼疲勞，還能提供少量的油脂，以充分吸收蔬果中的胡蘿卜素。

2、 這瓶酸奶忘記放在冰箱里,恐怕已經壞了。

3、 某小孩兒，介就是昨晚饞得你流口水的什剎海瓷瓶酸奶。

4、 青山綠水可養眼，五谷雜糧能養胃。酸奶豆漿可養肝，淡泊寧靜最養心。戒煙歸隱可養肺，琴棋書畫能養神。吐故納新正養氣，博大精深皆養生。10月13世界保健日，挖掘傳統文化，保健美麗人。

5、 新健康口訣：一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康；多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王；蕎麥燕麥與小米，降脂降壓又降糖；加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥也逞強；食雞食魚又食蝦，動物越小越營養；搭配青菜與水果，有氧運動也別忘；當笑則笑心情好，人活百歲有保障！

6、 和你分享你所不知道的酸奶知識：酸奶益腸道、可通便的功效是片面的。剛出廠的酸奶，發酵還不充分，喝了有止瀉的作用；而放在冰箱里一兩天的酸奶，各種乳酸菌發酵充分，大量繁殖，此時喝酸奶，才有促進腸道蠕動、幫助排便的作用哦！祝你越喝越美麗！

7、 【春季養生不可錯過食物】①奶制品：以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素；②雞蛋：研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重；③堅果：高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化。

8、 酷暑別心煩，分享小妙方，酸奶防腹瀉，二百毫升佳，煮玉米留須，預防糖尿病，快走半小時，瘦身效獨到，山藥蓮子粥，健脾益氣強。關懷送上，快樂安康！

9、 夏季養生小秘方，助你消暑又降溫，每天酸奶一小杯，預防腹瀉是良方，蔬菜湯放梅干菜，養護腸胃市高招，白天久待空調房，運動出汗排毒妙。愿安康圍繞！

10、 媽媽特別愛美，先不說化妝臺上有多少林林總總的化妝品了，就連平時呀也沒少折騰過。她一會兒做紅酒面膜，一會兒又做什么酸奶面膜。哎！真受不了像她這種樣子的美容方法了，都快成了一名“藥劑師”了。

11、 切開瓜，香氣撲鼻，有點像奶油味，還帶點檸檬的清香。瓜瓤黃黃的，吃到嘴里，甜到心里。把哈密瓜切成小塊，再倒進酸奶，可以做成酸甜可口的沙拉；把哈密瓜和牛奶放進攪拌機打碎，還可以做成香甜的哈密瓜奶昔。

12、 李洋接著對表哥說：“看，你退瓶時沒把皮筋摘下來，那不是扔了2分錢嗎？而且一瓶酸奶5角錢，一根皮筋2分錢，你等于丟掉這瓶酸奶的百分之四呀！”。

13、 海帶：腸蠕動加速器；菠菜：腸胃清理工；蜂蜜：胃腸道養顏液；酸奶：腸動力的添加劑，別直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快樂。

14、 沒有永葆健康的藥，卻有越吃越健康的食物。每天吃這些越吃越年輕哦！酸奶、雞蛋、堅果、獼猴桃、豆類、蔬菜、水果干。

15、 壓力導致人體功能紊亂，調整飲食可使壓力舒緩；多吃粗糧是減壓的良方，香蕉酸奶是穩定情緒的寶劍；礦物質促進新陳代謝，最好的減壓劑就是蔬果要新鮮。

16、 夏日炎熱易疲勞，妙招助你巧抵御，不餓也要吃早餐，維持壓力低水平，每隔三小時加餐，魚片酸奶是首選，吃點胡桃深海魚，加速大腦運轉度。愿快樂安康！

17、 上得了廳堂，下得了廚房。爬得了高山，涉得了水塘。做得成酸奶，制得成膠囊。2012，皮鞋很忙。

18、 今天收到姐姐寄來的一份快遞，不小一盒卻很輕。拆開一看是一大板酸奶，但是都被喝光了，只剩空盒。里面有姐姐留的一張小紙條：弟啊，這酸奶特好喝，你自己買點嘗嘗啊。

19、 【年底飯局多，送你養生小段子】1.吃得太油膩，喝杯芹菜汁；2.吃火鍋后喝點酸奶，可有效保護胃腸道黏膜；3.消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水；4.吃蟹后喝生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化；5.飯后吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。春節快樂！

20、 【熬夜族多吃7種食物】①獼猴桃、豬腳呵護皮膚；②綠茶、枸杞能養肝明目；③雞蛋、燕麥幫助補充大腦營養；④香菇、干紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積；⑤山藥、杜仲可以滋養腎氣；⑥蘋果、冬瓜消腫利尿；7、三文魚、酸奶防止肌肉萎縮。

21、 神父：“你是否愿這個男子成為你丈夫？陪他吃三聚氰胺奶、注水肉、避孕魚、明膠囊，直至永遠？”新娘：“最毒婦人心，我愿意！”神父：“你是否愿這個女人成為你妻子？為她買鎘大米、瘦肉精、蘇丹紅、地溝油、明膠老酸奶，直至永遠？”新郎：“無毒不丈夫，我愿意！”。

22、 大寒多吃酸，養生又減肥，檸檬蜂蜜水，美膚潤腸宜，飯前吃番茄，貼心消脂肪，青蘋果熬粥，補心益氣方，早晚喝酸奶，調節腸菌群，山楂泡水喝，健胃助消化，關懷已送上，快樂安康伴！

23、 中秋國慶雙節至，注意養生是必須。白日K歌需縱酒，縱酒之前吃些肉。空腹傷胃更傷肝，酒后酸奶可養顏。睡前沐浴泡泡腳，恢復精力免疲勞。替代飲料涼白開，多吃水果和蔬菜。秋中養生，。

24、 【給孕婦加營養的零食】1、葡萄干：預防孕期貧血和浮腫；2、大棗：補氣血；3、核桃：促進大腦發育；4、酸奶：調理腸胃；5、蘋果：構成胎兒骨骼及牙齒；6、板栗：健脾養胃、補腎強筋；7、全麥面包：增加體內的膳食纖維。

25、 【八種應對酒后不適的解酒方法】1、蜂蜜水：酒后頭痛；2、西紅柿汁：酒后頭暈；3、新鮮葡萄：酒后反胃、惡心；4、西瓜汁：酒后全身發熱；5、柚子：酒后口氣；6、芹菜汁：酒后胃腸不適、顏面發紅；7、酸奶：酒后煩躁；8、香蕉：酒后心悸、胸悶。

26、 端午養生有道，美食貼心護航，糙米熬粥助消，海帶煲湯排毒，木耳涼拌清腸，蜂蜜泡水潤膚，酸奶養胃良方，花生一把健脾，藍莓山藥安神。假期快樂安康！

27、 天天喝杯葡萄酒，有益心臟氣血旺。常飲蘑菇骨頭湯，增強免疫不尋常。一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康。多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥亦很好。長期食用胡蘿卜，準保健美臉放光。食雞食魚又食蝦，青菜水果有營養。愿美麗又健康！

28、 去了一家新開的理發店，服務態度超級好，也不問我辦會員卡什么的，直接問我喝什么飲料，我問有啥飲料？他說有冰鎮西瓜汁、酸奶、銀耳湯、八寶粥、蘋果汁、菠蘿汁等等。我說那我就要蘋果汁吧！然后發型師說：不好意思先生，喝蘋果汁是需要辦理會員卡的哦！

29、 夏天熱，養生需注意：日喝酸奶200毫升，可以預防夏季腹瀉；煮玉米時保留胡須，能夠預防糖尿病；給自己制造一個出汗的機會，可促進新陳代謝；夏季鍛煉暑氣重，可以貼墻站或快走半小時；空調風扇少用點，多練練自身的耐熱性。愿你健康又輕松！

30、 【春季養生提醒】春季抗過敏食物推薦：①金針菇：經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。②紅棗：含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。③酸奶：乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀。④辛夷花：對于過敏性鼻炎尤有功效。

31、 最“懂”女人心的食物，轉給關心的人：①西紅柿，抗衰抗感染。番茄紅素能延緩女性衰老，預防婦科炎癥；②酸奶，潤腸補鈣。可改善腸道環境，補充鈣質；③紅肉，補鐵高手。成年女性每天至少吃2兩肉；④燕麥，安神止痛。燕麥能穩定情緒，對痛經還有治療作用。

32、 運動后飲食小配方：三個水果（蘋果、橘子等）；兩個水果加一杯牛奶；500ml純果汁；兩個水果加一杯酸奶；兩片面包加少許果醬和一杯牛奶。

33、 大雪來臨困倦擾，5類零食抗疲勞，黑巧克力能量源，花生杏仁補充劑，牛奶酸奶精神提，豆漿祛寒暖胃氣，維生素C多補給，石榴草莓獼猴桃。溫馨關懷送給你，快樂安康都聚齊！

34、 【不可不知的解酒招】1、蜂蜜水—酒后頭痛；2、西紅柿汁—酒后頭暈；3、新鮮葡萄—酒后反胃、惡心；4、西瓜汁—酒后全身發熱；5、柚子—酒后口氣；6、芹菜汁—酒后胃腸不適、顏面發紅；7、酸奶—酒后煩躁；8、香蕉—酒后心悸、胸悶；9、橄欖—酒后厭食。

35、 【飯后八種食物助你護腸排毒】1。海帶：腸蠕動“加速器”；2。豬血：腸解毒“消化酶”；3。糙米：腸疏通“管道工”；4。蜂蜜：腸道的“養顏液”；5。酸奶：腸動力“添加劑”；6。花生：腸強健“催化劑”；7。黑木耳：腸清潔“鐘點工”；8。魔芋豆腐：腸輕盈“能量元”。

36、 冬天到，吃吃火鍋暖身體，小小妙招告訴你：吃火鍋的時候喝點酸奶，可以保護胃腸道黏膜，預防因火鍋的油膩引起腹瀉、腹痛等。祝你吃得開心，吃得健康！

37、 【這樣喝牛奶很傷身】1、加糖過多；2、牛奶過濃；3、牛奶服藥；4、牛奶加巧克力；5、酸奶喂嬰兒；6、奶中添加橘汁或檸檬汁；7、以煉乳代替牛奶；8、在牛奶中添加米湯稀飯；9、喝煮沸牛奶；10、日光下曬牛奶。

38、 【吃鈣片時配酸奶】人體吸收鈣片時，在胃酸的作用，可能會引起便秘。在補鈣時喝點酸奶，能促進鈣質吸收，還可緩解便秘。

39、 【年底飯局多，送你養生小段子】1.吃得太油膩，喝杯芹菜汁；2.吃火鍋后喝點酸奶，可有效保護胃腸道黏膜；3.消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水；4.吃蟹后喝生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適；5.飯后吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。

40、 酷暑揚熱浪，養生有秘方，飯后貼墻站，脂肪不來煩，熱茶可降溫，冷飲傷脾胃，鴨肉冬瓜湯，滋陰養肝強，酸奶防腹瀉，飯后飲用佳。關懷送上，安康常伴！

41、 大雪來臨養生忙，美食滋養有妙招，養氣補血桂圓棗，補鈣健骨酸奶好，養顏抗老西紅柿，呵護秀發吃核桃，安神助眠屬香蕉，塑身減肥冬瓜煲，溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！

42、 【節后減肥，巧吃10種水果事半功倍！】①在早晨到午飯間吃蘋果；②餐后喝點鮮檸檬泡水；③把菠蘿當成主食；④獼猴桃果汁可瘦身；⑤晚飯半小時后吃點葡萄柚；⑥香蕉可搭配蔬菜食用；⑦將山楂做成零食；⑧火龍果可榨汁或制沙拉；⑨草莓酸奶配合食用；⑩將橘子和其他飯食搭配。

43、 【10種最營養的食物，轉給我最關心的你！】1.最好的主食：全麥食品；2.最好的水果：獼猴桃；3.最好的蔬菜：菠菜；4.最好的早餐：谷物；5.最好的快餐：披薩；6.最好的堅果：杏仁；7.最好的肉類：瘦牛肉；8.最好的甜點：酸奶；9.最好的果汁：橙汁；10.最好的沙拉原料：西紅柿。

44、 國慶身心減負，胃腸卻不堪其負。節后要注意飲食調節，可多吃食用菌、魚類及豆類、水果和蔬菜、酸奶、山楂等，平衡膳食，補充微量元素，改善胃腸功能。

45、 秋日護膚莫放松：早晚一杯白開水，補水養顏喝酸奶；多吃醋來美容顏，綠茶烏龍茶是首選；勤做面膜補水佳，睡眠時間不能晚。愿你秋季美麗綻放！

46、 少年的味道如酸奶，甜而酸；青年的味道如白酒，烈而醇；中年的味道如濃茶，香而令人振奮；老年的味道如咖啡，苦但使人清醒。朋友，你是什么味道？

47、 【飯局后如何養生】1.吃得太油膩，喝杯芹菜汁；2.吃火鍋后喝點酸奶，可有效保護胃腸道黏膜；3.消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可有效補償維生素與礦物質的不足；5.飯后吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥！

48、 小滿降脂有訣竅，周一核桃當零食，周二午間散散步，周三豆類入午餐，周四晚餐三文魚，周五藍莓加酸奶，周六晚上喝紅酒，周日早餐燕麥片。愿快樂安康！

49、 【常吃酸味食物助養生】1、酸奶：富含乳酸和活性乳酸菌，促進胃腸蠕動；2、山楂：含蘋果酸、酶和蛋白質等，有助降血壓，促進胃腸消化；3、醋：促進皮膚血液循環，減少暗沉。4、檸檬：富含檸檬酸和維生素C，防止和消除皮膚色素沉著。

50、 一項研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。