晨跑的讀音 晨跑的意思
晨跑 晨跑是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。堅持晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。晨跑應注意以慢跑為主，并且晨跑之前應補充足夠的水分和少量的食物。 要避免內源氧缺乏，霧天不宜晨跑，空氣質量差的地方不宜晨跑。預防疾病的體力活動最小量是每天至少活動30分鐘。對于那些可以測量能量消耗的人來說，每天以消耗150卡路里為宜。
- 晨
- 跑
“晨跑”的讀音
- 拼音讀音：
- [chén pǎo]
- 漢字注音：
- ㄔㄣˊ ㄆㄠˇ
- 簡繁字形：
- 是否常用：
- 否
“晨跑”的意思
基本解釋
辭典解釋
晨跑 chén pǎo ㄔㄣˊ ㄆㄠˇ 在清晨慢跑的健康運動。
如：「他有晨跑的習慣，十幾年來從不間斷。」
網絡解釋
晨跑
晨跑是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。堅持晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。晨跑應注意以慢跑為主，并且晨跑之前應補充足夠的水分和少量的食物。
要避免內源氧缺乏，霧天不宜晨跑，空氣質量差的地方不宜晨跑。預防疾病的體力活動最小量是每天至少活動30分鐘。對于那些可以測量能量消耗的人來說，每天以消耗150卡路里為宜。
“晨跑”的單字解釋
【晨】：1.早晨，有時也泛指半夜以后到中午以前的一段時間：清晨。凌晨。晨光。2.姓。
【跑】：[pǎo]1.為某種事務而奔走：跑碼頭。跑材料。跑買賣。2.物體離開了應該在的位置：跑電。跑油。跑氣。信紙叫風給刮跑了。3.液體因揮發而損耗：瓶子沒蓋嚴，汽油都跑了。[páo]走獸用腳刨地：跑槽（牲口刨槽根）。虎跑泉（泉名，在杭州）。
“晨跑”的相關詞語
“晨跑”造句
晨跑是一種毅力，晨跑是一種堅持，晨跑是一種生活方式。
選擇晨跑，還是選擇肥胖，選擇晨跑，還是選擇體弱，選擇晨跑，還是選擇病榻，選擇晨跑，還是選擇……你自己選擇。
晨跑可以增強體質，晨跑可以改善習慣，晨跑可以強身健體！
晨跑能夠強壯我們的身體，增強我們的動力，鍛煉我們的意志。
晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛煉，晨跑是一種習慣。
選擇晨跑，選擇苗條；選擇晨跑，選擇健壯；選擇晨跑，選擇健康。
假如沒有狗狗的相伴，誰是晨跑的伙伴。假如沒有公雞的鳴晨，誰是沉睡的鈴聲。假如沒有鳥兒的歡快，誰是大地的伴舞。
冬季天干燥，心情調整好，清晨跑跑步，抽空做做操，鍛煉筋骨舒，食增脾胃好，起居須定時，睡眠不可少，賞花養養草，美好來擁抱，祝冬日幸福抓牢！
【長期堅持晨跑的八大好處】①改善頸部、肩部、脊椎不適。②預防心臟病。③降低血脂和膽固醇水平。④使肺功能變強，增大肺活量。⑤去掉腹部脂肪。⑥讓腰線變得更漂亮。⑦增加骨骼強度，練出肌肉。⑧增進食欲，加強消化。
曾經，我們一起晨跑；曾經，我們搶穿一雙鞋子；曾經，我們為一元錢，步行二十里路。在一起的日子真好，姐妹日到了，祝姐妹笑口常開，幸福永遠，美麗永遠！
* 晨跑的讀音是：chén pǎo，晨跑的意思：晨跑 晨跑是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。堅持晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。晨跑應注意以慢跑為主，并且晨跑之前應補充足夠的水分和少量的食物。 要避免內源氧缺乏，霧天不宜晨跑，空氣質量差的地方不宜晨跑。預防疾病的體力活動最小量是每天至少活動30分鐘。對于那些可以測量能量消耗的人來說，每天以消耗150卡路里為宜。
辭典解釋
晨跑 chén pǎo ㄔㄣˊ ㄆㄠˇ在清晨慢跑的健康運動。
如：「他有晨跑的習慣，十幾年來從不間斷。」
晨跑
晨跑是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。堅持晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。晨跑應注意以慢跑為主，并且晨跑之前應補充足夠的水分和少量的食物。要避免內源氧缺乏，霧天不宜晨跑，空氣質量差的地方不宜晨跑。預防疾病的體力活動最小量是每天至少活動30分鐘。對于那些可以測量能量消耗的人來說，每天以消耗150卡路里為宜。
【晨】：1.早晨，有時也泛指半夜以后到中午以前的一段時間：清晨。凌晨。晨光。2.姓。
【跑】：[pǎo]1.為某種事務而奔走：跑碼頭。跑材料。跑買賣。2.物體離開了應該在的位置：跑電。跑油。跑氣。信紙叫風給刮跑了。3.液體因揮發而損耗：瓶子沒蓋嚴，汽油都跑了。[páo]走獸用腳刨地：跑槽（牲口刨槽根）。虎跑泉（泉名，在杭州）。
晨跑是一種毅力，晨跑是一種堅持，晨跑是一種生活方式。
選擇晨跑，還是選擇肥胖，選擇晨跑，還是選擇體弱，選擇晨跑，還是選擇病榻，選擇晨跑，還是選擇……你自己選擇。
晨跑可以增強體質，晨跑可以改善習慣，晨跑可以強身健體！
晨跑能夠強壯我們的身體，增強我們的動力，鍛煉我們的意志。
晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛煉，晨跑是一種習慣。
選擇晨跑，選擇苗條；選擇晨跑，選擇健壯；選擇晨跑，選擇健康。
假如沒有狗狗的相伴，誰是晨跑的伙伴。假如沒有公雞的鳴晨，誰是沉睡的鈴聲。假如沒有鳥兒的歡快，誰是大地的伴舞。
冬季天干燥，心情調整好，清晨跑跑步，抽空做做操，鍛煉筋骨舒，食增脾胃好，起居須定時，睡眠不可少，賞花養養草，美好來擁抱，祝冬日幸福抓牢！
【長期堅持晨跑的八大好處】①改善頸部、肩部、脊椎不適。②預防心臟病。③降低血脂和膽固醇水平。④使肺功能變強，增大肺活量。⑤去掉腹部脂肪。⑥讓腰線變得更漂亮。⑦增加骨骼強度，練出肌肉。⑧增進食欲，加強消化。
曾經，我們一起晨跑；曾經，我們搶穿一雙鞋子；曾經，我們為一元錢，步行二十里路。在一起的日子真好，姐妹日到了，祝姐妹笑口常開，幸福永遠，美麗永遠！