“飯罷寬腰習按摩”的意思及全詩出處和翻譯賞析
“飯罷寬腰習按摩”出自宋代陸游的《自嘆》，
詩句共7個字，詩句拼音為：fàn bà kuān yāo xí àn mó，詩句平仄：仄仄平平平仄平。
“飯罷寬腰習按摩”全詩
《自嘆》
晨興袖手觀空寂，飯罷寬腰習按摩。
堪嘆一生閑日月，為身時少為人多。
堪嘆一生閑日月，為身時少為人多。
分類：
作者簡介(陸游)
陸游（1125—1210），字務觀，號放翁。漢族，越州山陰（今浙江紹興）人，南宋著名詩人。少時受家庭愛國思想熏陶，高宗時應禮部試，為秦檜所黜。孝宗時賜進士出身。中年入蜀，投身軍旅生活，官至寶章閣待制。晚年退居家鄉。創作詩歌今存九千多首，內容極為豐富。著有《劍南詩稿》、《渭南文集》、《南唐書》、《老學庵筆記》等。
《自嘆》陸游 翻譯、賞析和詩意
《自嘆》是宋代詩人陸游創作的一首詩詞。以下是這首詩詞的中文譯文、詩意和賞析：
中文譯文：
晨興袖手觀空寂，
飯罷寬腰習按摩。
堪嘆一生閑日月，
為身時少為人多。
詩意：
這首詩詞表達了作者對自己生活的無奈和自嘆的情感。詩中描繪了作者早晨起床后無所事事、空虛寂寞的狀態，以及飯后寬松的腰帶和按摩的習慣。作者感嘆自己一生中充滿了無聊的日子和漫長的時光，自己為自己而活的時間很少，而為他人服務的時間卻很多。
賞析：
這首詩詞以簡潔明了的語言表達了作者內心的苦悶和無奈。通過描繪作者晨起無所事事、飯后放松的場景，詩中透露出一種對生活的無奈和對自己生命的虛度的懊悔之情。作者通過對自己生活狀態的描繪，表達了對自己一生的反思和自責。整首詩詞以自省的口吻，表達了對自己生活方式的思考和對時光流逝的感慨。這種對生活的無奈和對自己的反思，使得這首詩詞具有一種深沉的情感和思想內涵。
“飯罷寬腰習按摩”全詩拼音讀音對照參考
zì tàn
自嘆
chén xīng xiù shǒu guān kōng jì, fàn bà kuān yāo xí àn mó.
晨興袖手觀空寂，飯罷寬腰習按摩。
kān tàn yī shēng xián rì yuè, wèi shēn shí shǎo wéi rén duō.
堪嘆一生閑日月，為身時少為人多。
“飯罷寬腰習按摩”平仄韻腳
拼音：fàn bà kuān yāo xí àn mó
平仄：仄仄平平平仄平
韻腳：(平韻) 下平五歌 * 平仄拼音來自網絡，僅供參考；詩句韻腳有多個的時候，對比全詩即可判斷。
平仄：仄仄平平平仄平
韻腳：(平韻) 下平五歌 * 平仄拼音來自網絡，僅供參考；詩句韻腳有多個的時候，對比全詩即可判斷。
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