“心魔返倒”的意思及全詩出處和翻譯賞析

《滿庭芳 降心魔》是元代詩人馬鈺創作的一首詩詞。以下是詩詞的中文譯文、詩意和賞析：

滿庭芳 降心魔

熟境纏綿，心魔返倒，
下功決要降心。
住行坐臥，晝夜志防心。
方寸雖然不大，起塵情、萬種牽心。
當識破，上天入地，好弱總由心。

從今生覺悟，牢擒意馬，緊鎖猿心。
把凡心裂另，要見真心。
日日澄心遣欲，更時時、校勘身心。
無私曲，自言心正，方可合天心。

詩意和賞析：
這首詩詞表達了一個人在修行中要降伏內心魔障的主題。詩中通過描繪熟悉的環境和情境，強調了降伏心魔的決心和意志。詩人告誡人們在生活的各個方面都要保持警惕，白天和黑夜都要警惕自己的內心。

詩中提到"方寸雖然不大"，暗示了內心的微妙和微小，但它卻能引發無盡的塵情和牽掛。然而，只有當我們認識到內心的脆弱和容易受到外界影響時，才能真正覺悟，超越塵世的束縛。

詩中進一步強調了控制意欲和欲望的重要性。通過捕捉并鎖定猿心（指代動物的本能和欲望），我們才能看到真正的內心。詩人呼吁我們每天都要澄清內心，摒棄欲望，時刻審視自己的身心。

最后，詩人指出，只有心正無私的人才能與天心合一。只有通過修行，消除私心和曲折的欲望，我們才能與天地相通，與宇宙的真正意義相融合。

這首詩詞以簡練的表達方式傳達了修行的深刻思想。通過描繪內心魔障和修行的過程，詩人鼓勵人們通過覺悟和自我控制來達到心靈的凈化和升華。這首詩詞提醒我們，要時刻關注自己內心的變化，保持內心的純凈和正直，以實現心與天地的和諧統一。

mǎn tíng fāng jiàng xīn mó
滿庭芳 降心魔

shú jìng chán mián, xīn mó fǎn dào, xià gōng jué yào jiàng xīn.
熟境纏綿，心魔返倒，下功決要降心。
zhù xíng zuò wò, zhòu yè zhì fáng xīn.
住行坐臥，晝夜志防心。
fāng cùn suī rán bù dà, qǐ chén qíng wàn zhǒng qiān xīn.
方寸雖然不大，起塵情、萬種牽心。
dāng shí pò, shàng tiān rù dì, hǎo ruò zǒng yóu xīn.
當識破，上天入地，好弱總由心。
cóng jīn shēng jué wù, láo qín yì mǎ, jǐn suǒ yuán xīn.
從今生覺悟，牢擒意馬，緊鎖猿心。
bǎ fán xīn liè lìng, yào jiàn zhēn xīn.
把凡心裂另，要見真心。
rì rì chéng xīn qiǎn yù, gèng shí shí jiào kān shēn xīn.
日日澄心遣欲，更時時、校勘身心。
wú sī qū, zì yán xīn zhèng, fāng kě hé tiān xīn.
無私曲，自言心正，方可合天心。