“內養內無價”的意思及全詩出處和翻譯賞析

《蘇幕遮 自戒》是元代馬鈺的一首詩詞。這首詩詞表達了作者的清高寧靜之心境，以及他對名利和虛偽的嗤之以鼻。

詩詞的中文譯文如下：

不慳貪，不諂詐。
不憶家緣，不說鄉中話。
不著世情不著假。
不做詩詞，不敢言行化。
志彌高，心轉下。
云水清閑，內養內無價。
樂在其中欣放耍。
姓氏人詢，倦應扶風馬。

詩意和賞析：
這首詩詞以簡潔明快的語言道出了作者馬鈺的生活態度和價值觀。他堅持自己的原則和道德準則，不圖名利，不恭維奉承。他不思念家鄉的親人，也不參與鄉里的是非議論。他不留心世俗紛擾，不與虛偽為伍。他寧可不寫詩詞，也不敢妄言和行為虛偽。他的志向高遠，但內心卻保持平靜和謙遜。

詩詞中的"云水清閑，內養內無價"表達了作者追求內心寧靜和自我修養的愿望。他享受在云水之間的寧靜自由，認為內心的養護和修煉是無價之寶。

最后兩句"樂在其中欣放耍，姓氏人詢，倦應扶風馬"表明作者在這種清高寧靜的生活中找到了快樂和滿足。他并不追求外界的贊譽和評價，對于人們的關心和詢問也感到疲倦，寧愿像風一樣自由自在。

整首詩詞流露出作者對紛擾世俗的厭倦和對內心寧靜的追求，表現了他對真實自我的堅持，對虛偽和名利的嗤之以鼻，以及對自由自在生活態度的表達。這種清高的心境和追求讓人感到舒適和平靜，也呼應了元代文人士人格追求的一種理想境界。

sū mù zhē zì jiè
蘇幕遮 自戒

bù qiān tān, bù chǎn zhà.
不慳貪，不諂詐。
bù yì jiā yuán, bù shuō xiāng zhōng huà.
不憶家緣，不說鄉中話。
bù zhe shì qíng bù zhe jiǎ.
不著世情不著假。
bù zuò shī cí, bù gǎn yán xíng huà.
不做詩詞，不敢言行化。
zhì mí gāo, xīn zhuǎn xià.
志彌高，心轉下。
yún shuǐ qīng xián, nèi yǎng nèi wú jià.
云水清閑，內養內無價。
lè zài qí zhōng xīn fàng shuǎ.
樂在其中欣放耍。
xìng shì rén xún, juàn yīng fú fēng mǎ.
姓氏人詢，倦應扶風馬。