二更清凈，心要常虛守。默默回光，照見無中有。趕退群魔，振地金獅吼。頃刻功成，便與天齊壽。
一更里，澄心下手端然坐。趕退群魔，隊隊白羊過。剔起心燈，照見元初我。方寸玲瓏，寶珠懸一顆。
二更里，人靜萬事都無染。一對金蟾，上下來盤旋。嚇退三尸，奔走如雷電。白雪漫漫，降下瓊花片。
三更里，陽生子母朝金闕。海底靈龜，吸盡金鳥烏血。一＊綿綿，三關都透徹。萬道霞光，捧出西江月。
四更里，無事四邊都寧靜。內放心花，賞玩長春景。戊己門開，有個真人進。一粒金丹，運上昆侖頂。
五更里，天行還了修行愿。龍虎相交，倒把黃河卷。半空里雷聲，鬼神難測辯。認得元初，本來真頭面。
一更里，端坐慢慢調龍虎。運轉三關，透入泥丸去。龍蟠金鼎，虎繞黃庭戶。這些兒工夫，等閑休分付。
二更里，二點陰陽真＊妙。上下三關，休教差錯了。姹女嬰兒，兩個都放嬌。金公黃婆，自然匹配了。
三更里，明月正把乾坤照。嚇得邪魔，千里不見了。退盡陰兵，不用刀圭妙。海底龜蛇，自然相盤繞。
四更里，無事好把真經看。句句幽玄，說道教修煉。不用水火，不用柴和炭。煉就靈丹，萬兩金不換。