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  • 俯臥撐造句

    “俯臥撐”的解釋

    俯臥撐[fǔ wò chēng] 俯臥撐 (健身運動的一種)俯臥撐(英文:push-up;Press-up。中國大陸稱作俯臥撐,中國臺灣地區稱作伏地挺身,港澳地區稱作掌上壓),常見的健身運動有助于增加胸大肌鍛煉效果。 在日常鍛煉和體育課上,特別是在軍事體能訓練中是一項基本訓練。俯臥撐主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。初學者練習俯臥撐可以進行兩組,每組15到20下;有一定基礎的運動者則可做3組,每組20下;高水平人士可以嘗試4組30到50下的俯臥撐鍛煉。
    用“俯臥撐”造句 第1組

    1、今天我要做俯臥撐,今天先俯臥,明天再撐。

    2、房價沒有跳水,而是在做俯臥撐

    3、股市大盤沒有跳水,只是在做俯臥撐

    4、烏龜爸爸帶著兒子鍛煉身體——做俯臥撐。小烏龜干凈利落地做了一百個之后,拍了拍手上的灰說:“這也太容易了!”烏龜爸爸淡淡地說:“那你做一個仰臥起坐試試!”世界動物日,送個笑話,愿你開心!

    5、可以做一些負重練習進行一些熱身,如俯臥撐,引體向上,仰臥起坐等。

    6、我喜歡將這些鍛煉進行混合,但是我最喜歡的是,俯臥撐,下蹲,吊掛,引體向上,舉重,撐臂,跳遠,和拳擊練習。

    7、能連續做800個仰臥起坐、220個俯臥撐,出拳打擊力量達到350公斤,能不間斷奔跑60公里,是一位鐵骨錚錚的硬漢子。

    8、你俯下去,給我做100個俯臥撐

    9、如果這樣還是很困難,那就對墻做俯臥撐:傾斜地撐著墻或椅子。

    10、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發生扭傷。

    用“俯臥撐”造句 第2組

    11、在家里也可以做一些墊上運動,比如俯臥撐,原地踏步走,目的是鍛煉你的胸肌和腹肌。

    12、當“罰學生男上女下做俯臥撐”的微博在網上熱傳時,近來屢受熱議的軍訓又被推到了風口浪尖。

    13、反正你也是再新兵俯臥撐比賽拿個全教導隊第二名。

    14、選拔時間為兩天,淘汰制,第一天有一百個俯臥撐、五公里越野和武裝泅渡、走浪橋。

    15、這位負責人認為,目前的樓價“就像做俯臥撐一樣,僅是短暫地俯下去,而不是一味地向下跌,以后還會有上升的空間,因此房價是在一個正常的范圍內浮動”。

    16、除了早晨的十公里翻山越嶺長跑之外,下蹲和俯臥撐都要做到500個,然后開始做早餐。

    17、可憐這八旬的宰相,在大殿的角落里做起了俯臥撐

    18、雙手雖然沒勁了,可是雙腿還有勁,蹲下起立要比俯臥撐好些,雙腿并攏,兩腳靠在一起。

    19、空手道的基本訓練十分重要,即使是做我們平時司空見慣的俯臥撐也不容忽視。

    20、清晨,鬧鈴持續的嘶嚎中,我抬起沉重的眼皮,支起酸痛的雙臂,起來又趴下,趴下又起來,在俯臥撐般的一翻自我斗爭之后,我仰天長嘆:“沒有今天起床苦,哪有來日數錢樂!”祝君發財。

    用“俯臥撐”造句 第3組

    21、我回憶自己一生中對自己最有信心的時候,就是每天看幾小時數學書,外加一睜開眼就做一兩百俯臥撐的那些日子。只要你能看懂數學書,你就知你能學會任何東西,只要你能每天做一點力量練習,你就會知你能適應任何環境——這種信心是宗教無法向你提供的——在宗教里,人們普遍只相信他們愿意相信的東西。石康 

    22、反正是其中一組爺們從五開始一級級的打到了K,那四個做單臂俯臥撐的爺們這才身子下面見了點子汗水。

    23、在上期節目中,全新登場的另一組明星選手可謂花招百出,其中,劉雨欣巧勝大師級教練丁俊暉,令其被罰做俯臥撐,精彩程度令觀眾直呼過癮。

    24、就一分鐘?他很是狡譎地看看我,這才戲謔地說,一分鐘可以做幾個俯臥撐吧,也可以做一套簡易操吧,這只是一種習慣,也是一種態度。

    25、新京報快訊(見習記者左燕燕凌晨)9月14日,一條“南師大泰州學院教官體罰學生,男上女下做俯臥撐”的微博在網上熱傳。

    26、空降女兵們同時還完成了活動靶射擊,確定目標方位角及地形訓練,與男兵一起做俯臥撐,身著軍服完成了三公里急行以及近身作戰任務。

    27、別給我整兒那些大道理,毅力有個屁用,你再有毅力,每天能做六千個引體向上?一萬個俯臥撐?兩萬米長途越野?

    28、只見陳老伯輕巧地翻上雙杠,然后在雙杠上分別做出了多個俯臥撐、懸垂、倒立、曲臂下擺等各種高難度動作,動作的聯貫性和力量甚至連年輕人也難以做到。

    29、9月14日,一條“南師大泰州學院教官體罰學生,男上女下做俯臥撐”的微博在網上熱傳。

    30、研究者認為,俯臥撐會讓男性有結實性感的腹部,尤其在實施“男上位”性*方式時,強壯腹肌會發揮巨大威力。

    用“俯臥撐”造句 第4組

    31、網事博覽江蘇消息據新京報報道,9月14日,一條“南師大泰州學院教官體罰學生,男上女下做俯臥撐”的微博在網上熱傳。

    32、柴奶奶以一身“軟功”見長,攀爬、下腰、劈叉、俯臥撐,統統不在話下。

    33、自打董老師做了俯臥撐后,她的學生不僅幾乎沒有遲到的,而且連踩著鈴聲進教室的都極少。

    34、Petman可以做下蹲后促腿、下跳爆竹和俯臥撐,甚至能夠通過釋放熱量和液體的方式“出汗”。

    35、其他如俯臥撐,跳箱之類,若讓海耶斯這體積的人像科比一樣“自殺式訓練”。

    36、“早上的體能訓練要做俯臥撐,俯下去要等老師口令才能撐上來,還有仰臥起坐以及其他器械訓練”。

    37、教導隊五百多人,把籃球場圍得是嚴嚴實實,我們被中隊長叫道賽區內!俯臥撐預備!中隊長提高了嗓門再次強調。

    38、李小龍作為表演佳賓出席這場大賽,表演了詠春拳,蔽目粘手、寸拳、無影拳、二指俯臥撐等,令所有觀眾瞠目結舌。

    39、妻子汪女士介紹,活動中,丈夫在30分鐘內連續做了約700個俯臥撐,做完后便覺得雙臂酸痛不已。

    40、南都訊9月14日,一條“南師大泰州學院教官體罰學生,男上女下做俯臥撐”的微博在網上熱傳。

    用“俯臥撐”造句 第5組

    41、第二季“昭貴蘆薈杯”俯臥撐大賽文藝節目添彩。

    42、41歲的李先生17日參加某商家舉行的拓展活動,在30分鐘內連續做了約700個俯臥撐,做完后便覺得雙臂酸痛不已。

    43、鐘漢良拍親熱戲前做俯臥撐

    44、再接著,鐘總的一位女助手完成100個俯臥撐,最后是被別人扶著才下去。

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    俯臥撐

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