早睡早起造句

151、 又是一年春節到，溫馨貼士早送到，親朋好友應酬多，身體健康很重要，早睡早起精神好，葷素搭配注調理，油膩食物要減少，多吃蔬果健康保。祝新年愉快、萬事如意、幸福安康。

152、 國慶假期結束，工作還要繼續。早晨若是犯困，喝杯咖啡提神。上班若是太累，抽空睡個午覺。晚上不要夜游，早睡早起為妙。發條短信祝你，節后上班快樂。

153、 有事沒事散散步，心臟強健身體棒，早睡早起心情好，心臟年輕人不老，世界心臟日來到，愛心護心要記牢，多吃粗糧多運動，能活百年不得病，祝你幸福生活一萬年。

154、 周末信息好，周一不疲勞。早睡早起好，健康不感冒。早餐要吃飽，精神才會好。出門開口笑，煩惱全跑掉。周一開頭好，一周才美妙！

155、 初伏來臨，熱火朝天；防暑降溫，注意安全；身體鍛煉，放在心間；喝杯清茶，滋潤心田；早睡早起，充足睡眠；保持心情，快樂無邊。祝你幸福連年！

156、 我愿化作一縷清風帶給你清涼，我愿是一顆星星將你遙望，我愿成為一個游戲與你共同進退，我愿成為一個鬧鐘叫你起床，懶蟲，別因為貪玩誤了工作，早睡早起才是我好的榜樣！

157、 處暑到來天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂。

158、 高考高考，心態要好，保持冷靜，基礎打好，莫要煩躁，開開心心，早睡早起，精神十足，考上大學，實現夢想，相信自己，一定最好。

159、 【五件事舒服過秋天】1、清晨要喝一碗粥；2、酸味食物除秋燥；3、早睡早起能養肺；4、后背雙腳得護好；5、多做深呼吸更健康。愿你健康過秋天！

160、 霜降溫馨提示：霜降到來，天氣轉涼，注意保暖，添加衣裳。秋燥明顯，容易傷津，早睡早起，養陰舒肺。多食秋果，適當運動，滋陰潤肺，身體健康。

161、 春眠不覺曉，睡覺要趁早；夜來睡得香，身體更健康；世界睡眠日，春分來到時，提醒朋友多注意：熬夜費神添煩惱，早睡早起身體好。

162、 世界保健日，早睡早起有精力，運動鍛煉好身體，飲食葷素搭配要適宜，笑口常開沒壓抑，愿你平安幸福一輩子！

163、 大寒時節又來到，溫馨提示少不了，早睡早起身體好，防寒御風要做到，每晚睡前燙雙腳，補肝益氣疾病掉，心情舒暢保持好，黃綠蔬菜頓頓妙，小小口訣心中詠，保你今冬壯又健。祝愿您健。

164、 大寒的時節里，輕輕提示您：早睡早起身體好，防寒防風要做好，每晚睡前燙燙腳，補肝益氣疾病少，心情舒暢不能少，黃綠蔬菜來炒炒，身體康健今冬保，愿您健健平安度過愉快大寒！

165、 小雪來到天氣寒，盡量減少室外玩；多喝開水多鍛煉，早睡早起是關鍵；雪花飄飄帶祝愿，開心快樂來陪伴；清閑享受心里暖，福星高照有錢賺；家庭和睦多團圓，生活美滿眾人贊！

166、 大雪節氣萬物藏，早睡早起要調養，添衣加被記心上，身心放松別奔忙，適當進步加營養，飲食注意多喝湯，勤鍛煉，多運動，常常微笑身體棒！

167、 立春養生正當季，妙招貼心分享你，早睡早起不戀床，春眠太久困倦擾，笑口常開精神好，梳理肝氣強身好，冷水洗臉防感冒，揉搓腳心暖足妙，溫馨關懷已送到，愿你快樂又安康！

168、 立秋到，健康指南送給你：煩心事兒拋耳后，無煩無惱無憂愁；早睡早起身體健，快樂悠悠喜生活；短信祝福傳問候，不早不遲剛剛好。

169、 秋分悄然已來到，秋燥尾隨惹人焦。送君秋日養生話，一季無憂健康抓。早睡早起勤鍛煉，多喝蜂蜜少吃姜。蔬菜瓜果是良方，美容養顏和靚湯。祝你秋分時節，健康快樂。

170、 處暑處暑迎來秋老虎，老虎老虎也要降溫度，溜達溜達酷暑仍當堵，開窗防曬美容又美膚，早睡早起睡眠要充足，合理搭配飲食要多補，微笑常綻生活更幸福。

171、 你每天最痛苦的事情是不是早上起不來啊？鬧鐘響一次還想睡會，鬧鐘響二次估計想砸了它吧？告訴你解決方法：早睡早起、身體健康！收到短信預祝快樂一整天！

172、 天冷降溫深秋到，及時添衣莫感冒，早睡早起精神好，多吃水果防秋燥，風輕云淡天氣好，攜親伴友登山眺，一條短信傳牽掛，祝你健康樣樣好！

173、 春季到來應養生，養生法寶心中記。切忌不良的情緒，心胸開闊疾病離。新鮮蔬菜要多食，早睡早起練形體。健康才能快樂隨，無病無痛幸福依！

174、 一場冬雨一場寒，溫暖短信保平安。出行防滑需謹慎，多添衣物要記牢。早睡早起好習慣，運動鍛煉強身體。簡短信息提醒你：大寒節氣防感冒！祝大寒快樂！

175、 親愛的，別總是埋頭工作，記得強身健體；別總是上網到深夜，早睡早起好習慣；別總是喝酒太多，傷心傷胃傷臟器；別總是失去了，才知道珍惜。世界保健日，健康生活今日始！

176、 春眠不覺曉，偏偏要起早。早睡早起好，身體健康保。晨起觀春景，鳥語花香繞。散步或慢跑，心情多美妙。愿你春分時節多歡笑，幸福如意都來到！

177、 晝夜等長春分至，草長鶯飛大地暖。百花綻放色繽紛，蜂舞蝶繞慶春歸。早睡早起蓄精銳，生活順利幸福圍。祝福短信身邊送，祝你健康快樂隨！

178、 迎戰高考，十年寒窗，今日出招。早睡早起休息好，餐餐營養搭配好，生冷零食遠離好，考試用具準備好，有備而戰發揮好。祝高考順利，金榜題名！

179、 送你一個背心，捂住溫暖不感冒；送你一個枕頭，失眠從此找不到；送你一塊手表，早睡早起身體好；送你一個好心情，天天快樂青春不老！養生很重要，點點滴滴要做到。祝你萬事如意！

180、 大寒來到漫天鵝毛，早睡早起鍛煉腿腳；添件衣服加件棉帽，御寒保暖防止感冒；養生之道堅持重要，健康美滿時刻都要。祝健康牽你之手，美滿隨你左右！

181、 立春已至，乍暖還寒。防寒衣物，切勿驟減。春捂秋凍，保健養生。減少疾病，增強抵抗。早睡早起，順應自然。適當運動，精力充沛。祝你健康，立春快樂。

182、 關愛自己，點滴做起：早睡早起，飲食注意，少發脾氣，會減壓力，適當游戲，健康第一。525愛己日，愿你關愛自己，放個小假多休息！

183、 每日梳頭通陽氣，疏利氣血是目的。減少補品少食鹽，飲食清淡很關鍵。早睡早起以養肝，注意調養身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不賴。

184、 睡意濃，夢正香，上班時間不能忘。天亮了，鈴響了，起床時間又到了。快起床，急洗刷，害怕遲到又被罰。早睡早起要做到，心情舒暢身體棒。祝天天快樂！

185、 早睡早起身體好，飯要吃到七分飽，平時要少玩電腦，偶爾做做保健操，蔬菜水果不能少，心情開朗無煩惱，別太依賴營養藥，運動養生更重要。世界保健日來到，愿你年輕永不老。

186、 夏至到，問個好，短信關懷送祈禱。防曬膏，降火藥，炎炎夏日不暴躁。果蔬寶，葉芭蕉，早睡早起身體好。夏至到，問個好，我的短信清涼到。

187、 立冬小雪北風寒，棉糧油料快收完。油菜定植麥續播，貯足飼料莫遲延。早睡早起勤運動，吃好飯菜添好衣。冬季寒冷看天氣，祝君生活好心情。

188、 寒露時節到，衣食住行需知道：添衣加被，保暖腹部很重要；平衡飲食，多吃水果和蔬菜；早睡早起，睡眠充足保身體；強身健體，心曠神怡伴著你！

189、 大寒節氣又來到，親切提示朋友好：早睡早起身體棒，防寒防風要做好，睡前不忘燙燙腳，補肝益氣疾病少，心情舒暢生活美，不急不躁萬事順，黃綠蔬菜都品味，身體康健強壯保。愿您平安。

190、 冬至節氣，養生第一，飲食規律，喝粥適宜，護肝補氣，紅棗蜂蜜，出門加衣，保暖切記，早睡早起，鍛煉身體，祝你如意，好運廣聚，萬事順利，家庭甜蜜。

191、 秋冬之交，養生有道分享你：早睡早起，神氣收斂精力沛；適當秋凍，增強身體耐寒力；養心寧志，登高望遠有情趣；清潤飲食，銀耳百合蜂蜜梨。愿你健康！

192、 香煙美酒，遠離就好，粗茶淡飯，多吃為妙，堅持鍛煉，身體倍棒，早睡早起，精神最佳，樂觀心態，心情爽爽，世界癌癥日，預防癌癥，從一點一滴做起！

193、 【立夏養生，給您支招】１、早睡早起，重視“靜養”，延年益壽；２、飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，辛辣的食物要少吃；３、食補涼血，氣虛血熱會影響人的消化功能，要注意涼血補氣！愿健康！

194、 一場冬雨一場寒，溫暖短信保平安，出行防滑需謹慎，多添衣物要記牢，早睡早起好習慣，運動鍛煉強身體，簡短信息提醒您，小寒節氣防感冒！祝小寒快樂！

195、 寒露衣食住行全攻略：適當添衣，早晚保暖，適當秋凍；多吃水果，遠離生冷，防止秋燥；早睡早起，勞逸結合，空氣流通；秋游出行，適當鍛煉，調節身心。

196、 春風又綠江南岸，送來生機樂無限。一年之計在于春，工作之余應鍛煉。早睡早起身體健，飲食清淡疾病遠。健健康康家美滿，幸福生活到永遠！

197、 轉眼秋天到，養身很重要，多吃酸味果蔬，少吃辛辣食品，護肝益肺好處多，早睡早起，開窗通風，預防感冒不可少。秋季天氣干燥，補充機體水份最重要。

198、 身體是生命的本錢，保健是健康的根源。心態上保持常寬，飲食上保持清淡，沒事步行鍛鍛煉，公園一走遛遛彎。遇事不愁不怨，早睡早起神坦然，心舒坦，人平安。世界保健日，祝你生活甜。

199、 立春初破凍，春困別忘鍛煉春心動。春日詩情誰與共？乍暖還寒多保重。多吃果蔬防寒風，加強營養預防傳染病。早睡早起有好夢，春風得意過一生！

200、 春眠不覺曉，休息要趁早；夜來睡得香，身體更健康；世界睡眠日，春分來到時，提醒朋友多注意：熬夜費神添煩惱，早睡早起身體好。