祛濕的讀音 祛濕的意思

夏至養生送三寶，簡簡單單效果好。飲食清淡常食粥，祛濕解暑安心神。各種煲湯味道全，營養方便又健康。喝茶品茗心性養，解渴利津身體棒。愿你快樂安康！

谷雨體內濕氣重，排水祛濕有妙法，少吃鹽幫腎排水，運動排汗最祛濕，健脾食物需常食，山藥紅棗賽良藥，紅豆熬粥清熱方，絲瓜冬瓜利濕妙。愿安康圍繞！

【春天養生如何祛濕】初春既要做好保暖，也要注重祛濕健脾，將身體里的濕邪驅走，讓脾胃順利運轉。專家建議，春天飲食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾養胃的功效。還可將切成薄片的黨參用開水浸泡代茶飲，有益氣補血、生津止渴、和胃健脾的功效。

秋季養生四防：滋陰潤肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的膳食為主，防濕邪；注意穿衣、蓋被，防賊風；參加有益身心的娛樂活動，防秋郁；祝健康不離！

臘八節日送溫暖，辣粥暖身又吉祥。御寒祛濕防風寒，病魔煩惱全跑光。溫暖冬天心舒安，幸福生活最陽剛。手捧辣粥全身暖，一生病疾不沾邊。愿臘節如意！

【7款冬日營養湯品】1.五指毛桃煲烏骨雞湯：健脾祛濕、利水腫；2.沙參百合潤肺湯：潤燥清咽；3.炙百部紅棗白鴿湯：化痰止咳；4.蘿卜鯽魚湯：消食化滯，明目潤膚；5.田園蔬菜龍骨湯；6.山藥小排湯：補鈣，補鐵；7.香菇雞翅湯：增強免疫力。

夏季養生忙，祛濕又健脾，紅豆白扁豆，熬粥放進去，煲湯放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜涼拌，清熱解毒方，西瓜翠衣炒，解暑營養高。關懷送上，安康圍繞！

川木瓜味酸、性微溫，主要作用是祛濕痹，舒筋活絡，風濕痛患者可以多吃些。

化痰祛濕藥化痰祛濕藥是指能祛除痰濕，用治腫瘤痰濕證的一類藥物。

拆方研究證實，疏風散為君藥且起主導作用，再加祛濕藥為最基本的治療原則。