“肚饑須吃飯”的意思及全詩出處和翻譯賞析

《偈頌七十六首》是宋代釋師范所創作的一首詩詞，它以簡潔的語言表達了修行者在不同情況下應該如何應對和修煉的智慧。

【詩詞的中文譯文】
健時要坐禪，
困時要打眠。
肚饑須吃飯，
陸地要行船。

【詩意和賞析】
這首詩詞通過四個短句簡明扼要地表達了修行者在不同狀態下應該如何行動。詩中的每一句都包含著深刻的意義，具有啟發人心的智慧。

首先，“健時要坐禪”，表達了在身體健康的時候，修行者應該坐下來打坐冥想，專注于內心的修煉。這句詩意味著修行者應當珍惜健康的時刻，以便更好地培養內心的平靜和智慧。

而“困時要打眠”則強調了在疲憊困倦的時候，休息和放松也是必要的。這句詩表達了修行者應該根據身體的需要來調整修行的節奏，合理安排休息時間，以充分恢復體力和精神。

接下來的“肚饑須吃飯”是告誡修行者在肚子饑餓的時候要及時進食。這句詩詞暗示了修行者對于生存需求的滿足是修行的基礎，只有在滿足基本生活需求的前提下，才能更好地投入到修行之中。

最后一句“陸地要行船”則提醒修行者在世俗塵囂中如何保持內心的寧靜。這句詩意味著修行者要像行船一樣，能夠在紛繁世界中保持內心的平穩和定力，不被外界的干擾所動搖。

總體而言，這首《偈頌七十六首》以簡練的語言道出了修行者應對不同情況的智慧和修行原則。通過詩詞的啟示，人們可以體悟到修行的道路不僅僅是靜坐冥想，也需要平衡和適應現實生活的方方面面。這首詩詞鼓勵修行者在生活中保持內心的平靜和智慧，以實現內外的和諧與平衡。

jì sòng qī shí liù shǒu
偈頌七十六首

jiàn shí yào zuò chán, kùn shí yào dǎ mián.
健時要坐禪，困時要打眠。
dù jī xū chī fàn, lù dì yào xíng chuán.
肚饑須吃飯，陸地要行船。