“識者為憯怛”的意思及全詩出處和翻譯賞析

《箴放心》是宋代釋文珦創作的一首詩詞。這首詩詞通過精煉的語言，表達了養好身體才能放松心靈的意境。詩詞中的比喻形象生動，給人以深刻的啟示。

詩詞的中文譯文如下：

養形而放心，
譬若樹抱蝎。
表似內已虛，
識者為憯怛。
形瘁或當腴，
心蠹不可活。
先民有格言，
勿使本先撥。

詩詞的詩意是，我們應該注重養護身體，只有身體健康了，內心才能真正得到放松。詩中通過樹抱蝎的比喻，形象地表達了這一觀點：就像樹木抱著蝎子一樣，外表看起來雖然平靜，但內心卻充滿了危險。只有當我們的身體得到滋養，內在的虛懷與空靈才能真正展現出來。識者一旦意識到這一點，就會感到惋惜和憂慮。

詩詞的賞析，通過簡潔而富有哲理的語言，詩人釋文珦表達了養生的重要性。他通過比喻的手法，將身體與心靈的關系巧妙地表達出來。詩中的"形瘁或當腴，心蠹不可活"一句，非常有力地表達了身體的疲憊會導致內心的枯萎。而"先民有格言，勿使本先撥"的警示，更是提醒人們不要忽視養生的重要性。

這首詩詞簡潔明了，語言優美，通過生動的比喻和深刻的詩意，表達了養生的價值觀。它提醒人們應該注重身體健康，通過養護身體來實現內心的寧靜與放松。這種觀念在現代社會中仍然具有深刻的啟示作用，引發人們對健康生活的思考和行動。

zhēn fàng xīn
箴放心

yǎng xíng ér fàng xīn, pì ruò shù bào xiē.
養形而放心，譬若樹抱蝎。
biǎo shì nèi yǐ xū, shí zhě wèi cǎn dá.
表似內已虛，識者為憯怛。
xíng cuì huò dāng yú, xīn dù bù kě huó.
形瘁或當腴，心蠹不可活。
xiān mín yǒu gé yán, wù shǐ běn xiān bō.
先民有格言，勿使本先撥。