“正好翻身”的意思及全詩出處和翻譯賞析

《偈傾一百六十九首》是一首宋代的詩詞，作者是釋智朋。這首詩詞描繪了旃檀林中的獅子窟，以及其中的禪修者面臨的困境和智慧的啟示。以下是詩詞的中文譯文、詩意和賞析：

《偈傾一百六十九首》中文譯文：

旃檀林，獅子窟。
蹲坐不得處，正好翻身，
片片煙消時，方堪拈出。
不是心，不是佛，
明眼衲僧莫輕忽。

詩意和賞析：

這首詩詞以旃檀林中的獅子窟為背景，通過描述禪修者的體驗，傳達了一種深邃的禪宗智慧。

詩詞開篇寫道，“蹲坐不得處，正好翻身”，這里蹲坐指的是禪修者在禪坐中的姿勢，形容禪修者在狹小的空間中難以舒展身體，這種局促的狀態令人感到困擾。然而，“正好翻身”這句話傳遞了一種轉變的意味，暗示著禪修者在困境中找到了突破的機會。

接下來的“片片煙消時，方堪拈出”描繪了禪修者在冥想中體驗到思維的消散和平靜的境界。煙消是指思維的煙云逐漸消散，平靜的心境才能拈出智慧的花朵。

在最后兩句詩中，“不是心，不是佛，明眼衲僧莫輕忽”表達了一種超越心和佛的境界。這里的“不是心”和“不是佛”意味著禪修者認識到真正的自我超越了心靈和佛法的界限。明眼衲僧則是指具有清晰洞察力的禪修者，他們不應該輕視這種境界的存在。

整首詩詞以簡潔的語言描繪了禪修者在禪修過程中的體驗和領悟，通過對困境的直接描寫和對智慧的啟示，表達了禪宗追求超越自我和境界的精神。這首詩詞以其深邃的詩意和禪宗智慧的內涵而受到賞析。

jì qīng yī bǎi liù shí jiǔ shǒu
偈傾一百六十九首

zhān tán lín, shī zi kū.
旃檀林，獅子窟。
dūn zuò bù dé chù, zhèng hǎo fān shēn,
蹲坐不得處，正好翻身，
piàn piàn yān xiāo shí, fāng kān niān chū.
片片煙消時，方堪拈出。
bú shì xīn, bú shì fú,
不是心，不是佛，
míng yǎn nà sēng mò qīng hū.
明眼衲僧莫輕忽。