宣泄造句

1、 哭著流淚是怯懦的宣泄，笑著流淚是勇敢的宣言。

2、 偶爾抱怨一次人生可能是某種情感的宣泄，也無不可，但習慣性的抱怨而不謀求改變，便是不聰明的人了。三毛 

3、 友誼的主要效用之一就在使人心中的憤懣抑郁之氣得以宣泄弛放，這些不平凡之氣是各種的情感都可以引起的。弗蘭西斯·培根 

4、 哭著流淚是怯懦的宣泄。

5、 宣泄不良情緒是任何形式咨詢的首要任務，去認真地聽別人講話吧。

6、 打罵不能解決孩子的教育問題，只能宣泄父母的急躁情緒。

7、 藝術是高尚情操的宣泄。

8、 友誼的主要效用之一，就是使人心憤怨和抑屈之氣得以宣泄釋放。弗蘭西斯·培根 

9、 友誼的主要效用之一就在于使人心中的憤懣抑郁得以宣泄、弛放。……對一個真正的朋友，你可以傳達你的憂愁、歡悅、恐懼、希望、疑忌、諫諍，以及任何壓在你身上的事情。弗蘭西斯·培根 

10、 沒有地方可以躲藏，讓我盡情宣泄悲傷。我只能潛入水中，眼淚融入水波，哭聲化成了氣泡，沒有人看到，沒有人聽到，我在幽閉的池底放縱大聲哭喊……

11、 當高漲的情緒得不到宣泄的時候，聽聽音樂，一切煩惱就都煙消云散了，而生活又變得美妙起來。

12、 馬上又到清明節了，突然有一種想要盡情宣泄的感覺，積攢了許久的思念突然被一種強烈的念想驅動著，靈魂深處隱忍的痛處，還有那總會不由在夢境中出現的回憶，似乎終于可以在某一個日子里，獨自默守著一座刻著親人名字的石碑訴說了。

13、 秋雨，淅淅瀝瀝，飄飄灑灑，帶著幾分靈動，飽含萬種情感，心懷無盡的纏綿和繾綣，淋漓的潑灑出心靈的宣泄。

14、 紅色絕對是讓我“發泄憤怒”的顏色，當心情差到極點時，我就會理所當然地拽過一張白紙，抓起一支紅筆，瘋狂宣泄自己的心情。看著自己的女起一個個紅彤彤地躍然紙上，心中的惱怒就不知不覺地煙消云散了……

15、 雨滴像百萬大軍從天而降，滂沱大雨鋪天蓋地！雨像瘋狂的野獸，帶著巨大的怒吼聲，不顧一切宣泄著！

16、 音樂，是一種藝術。我認為它是所有藝術中最絢麗的，因為她可以觸動我們的靈魂。當高漲的情緒得不到宣泄的時候，聽聽音樂，一切煩惱就都煙消云散了，而生活又變得美妙起來。

17、 一年一度的冬季長跑在這個寒冷的季節也開始了。當我們長跑的隊列站到了操場上，我感到，我的手無法正常伸出來，寒冷讓十指早已彎曲僵硬。我的臉凍得生疼，從嘴里呵出的熱氣在陽光下宣泄著，一屢屢地繚繞在我的眉宇間。

18、 在一個無趣化傾向四處彌漫、鋪天蓋地的時代，王小波以他獨特的幽默感引起人們的共鳴，使他們在日常生活中郁積起來的煩悶得到了一個痛快淋漓的宣泄。

19、 友誼的主要效用之一，就是使人心的憤怨和抑屈之氣得以宣泄釋放。

20、 她偏了偏腦袋,以使他的腦袋也偏向所需的角度,她的頭發觸到了他的脖子.在早期夢見她時,這一觸碰再次展現出來,那么輕巧,那么緊促,總是逾越了夢者忍耐的限度,像一柄舉起的劍,發出了開火和猛烈宣泄的指令.

21、 杜甫的《三吏》、《三別》等詩作,不只是作者悲天憫人情感的宣泄,還表現了作者對美好生活的向往和追求。

22、 人終究會長大，歲月剝離掉琥珀般的皮囊，讓能抵抗世俗的堅硬軀殼得以破繭而出，用鋒利的姿勢向世界宣泄力量，宣泄侵略性的年輕。

23、 無論是賞心悅目的事物，還是實實在在的東西，我們從中獲取幸福的關鍵似乎取決于這樣一個事實，那就是我們必須首先滿足自己情感或心理上的一些更為重要的需求，諸如對理解、愛、宣泄和尊重的需求。

24、 金色的校園，我們喧鬧而來，年輕的胸懷，溢滿無限的期待，素裹的世界，我們盡情宣泄，火熱的情懷，放射生活的多彩。

25、 不過，以眼還眼，以牙還牙，我知道怎么在作文里盡情地貶低她了！我扭過頭，提起筆，“刷刷刷”地把胸的“竹子”宣泄出來……

26、 清明里總有一些花開，這些意象世界里清醇而多愁的花兒，一睜開眼睛和關閉視野都要流淚；也許這雨正是我無盡的傷悲的一場宣泄，宣泄后，一切都好。

27、 我的問候新鮮出爐，比氣溫更熱烈，比銀河更廣闊，比溫情更直接，比義氣更熱血，比牽掛更宣泄。只愿你幸福上級別，快樂不停歇。

28、 別讓自己活得太累。應該學著想開、看淡，學著不強求，學著深藏。適時放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。晚安！

29、 沒有地方可以躲藏，讓我盡情宣泄悲傷，我只能潛入水中，眼淚融入水波，哭聲化為了氣泡，沒有人看到，沒有人聽到，我在幽閉的池底放縱大聲哭喊......但我無法久留，一如令人窒息的無盡關懷。

30、 燦爛是它的笑臉，熱情是它的情懷，奔騰是它的腳步，狂躁是它的舞蹈，暴雨是它的宣泄，颶風是它的傾訴。知己知彼，百戰不殆！立夏了，希望你快樂！

31、 那些咆哮式的表演都發自內心，我那時候很苦悶，這也是我自己的一種宣泄方式。

32、 假如沒有你的阻隔，怎能匯集我生命的斑駁；假如沒有你的宣泄，怎能擱淺我心靈的慰藉。沒有你，我不會變得執著，沒有你，就沒有我一生的快樂。老婆，我愛你！

33、 那就讓我那無處宣泄的思念，隨著那無家的流水，終日漂泊四海為家。

34、 朋友，在這心的世界里，打開心靈的天窗，釋放歡樂獲取幸福，尋求美麗追索夢想，品飲孤獨宣泄痛苦，譜寫希望向往明天，在這重陽佳節，把我的祝福收藏！

35、 經常跑一跑，一路的風景會讓你沉醉；沒事樂一樂，心情好身體會更好；喝酒別貪杯，適度飲酒活筋血；煩惱要宣泄，排除憂愁天天樂。世界保健日，祝每個人都能有一個好身體。

36、 煩惱時，學會自我解脫；困難時，學會自我鼓勵；郁悶時，學會自我宣泄；失意時，學會自我安慰；人老時，學會自我老小。兒童節了，祝你快樂美好！

37、 家是心靈宣泄的驛站，溫馨無比；是游子停靠的碼頭，溫暖無比；是親情交融的會所，親切無比；是幸福交匯的源頭，美妙無比。國際家庭日，祝愿你家庭幸福，和和美美，日子紅火，天天開。

38、 清明節，宣泄下哀思，緬懷下寄托，寧靜下心靈，流露下真情，雨，紛紛下，把愁緒沖刷，把深深的思念顯露！祝你節日快樂，永遠幸福！

39、 據說，發短信有四種狀態：有感而發的宣泄；小題大做的煽情；無所事事的騷擾；真心實意的祝福。我是最后一種，你若不回復，我就把前三種都整一遍。

40、 朋友在心里的世界中，打開心靈的天窗，釋放歡樂獲取幸福，尋求美麗追索夢想，品飲孤獨宣泄痛苦，譜寫希望向往明天，在這重陽佳節，把我的祝福收藏！

41、 獨自走在冷冷的夜，表面平淡內心慘烈。孤單彷徨無處宣泄，期盼佳人令我火烈。哥們兒，在11月11光棍節里，祝你雖有小小的慘烈，卻有大大的火烈。

42、 懊惱時，學會自我擺脫；艱難時，學會自我鼓舞；煩惱時，學會自我宣泄；得志時，學會自我安慰；人老時，學會自我還童。兒童節了，祝你快樂美妙！

43、 【健康養生四六分】1、六分飽，四分餓；2、六分粗糧，四分精食；3、六分熟食，四分生食；4、六分素食，四分葷食；5、六分忍耐，四分宣泄；6、六分養心，四分養生；7、六分感恩，四分慚愧；8、六分為他，四分為己。

44、 嘮叨，你自始至終都在聽，讓我任由宣泄；哭泣，你自始至終都在疏導，讓我眉開眼笑；快樂，你自始至終都在笑，讓我愜意無比。姐妹日，祝姐姐妹妹快樂無極限，幸福永綿延。

45、 在心的世界里，打開心靈的天窗，釋放歡樂獲取幸福，尋求美麗追索夢想，品飲孤獨宣泄痛苦，譜寫希望向往明天，在這重陽佳節，把我的祝福收藏！

46、 這是一個非主流的日子，讓哀思得以宣泄，讓緬懷可以寄托，讓心靈尋找寧靜。清明時節雨，紛紛的不是愁緒，而是深深的思念，別忘托細雨把問候遙寄。

47、 打開心靈的天窗，釋放歡樂獲取幸福，尋求美麗追索夢想，品飲孤獨宣泄痛苦，譜寫希望向往明天，九九重陽，祝你開心久久，甜蜜久久，幸福久久。重陽快樂！

48、 【生活壓力大，早上吼兩聲】早上起來后，適當地吼叫能提升心肺功能，還能宣泄、排遣抑郁情緒，起到心理減壓的作用。在吼叫時要掌握科學的方法，聲音不宜過大，頻率不宜過高，每次大吼以5~10秒為一段，總時長不宜超過8分鐘。明天早上起來吼兩聲？

49、 困難時，學會自我鼓勵；煩惱時，學會自我解脫；郁悶時，學會自我宣泄；失意時，學會自我安慰；人老時，學會自我老小。兒童節了，祝你快樂美好！

50、 我們都是窮忙一族，為了生活天天忙碌，疲于奔命壓力難疏，追求幸福甘心受苦，步履艱難創業旅途，追求和諧不覺委屈，心中有痛向誰傾訴，唯有網絡宣泄情緒。